Cosa sapere sulla ferritina e sulla crescita dei capelli

La ferritina è una proteina che immagazzina il ferro che il corpo può utilizzare secondo necessità. Molte parti del corpo contengono ferritina, inclusi milza, fegato, sangue e follicoli piliferi. Quando una persona ha un basso numero di ferritina, avrà anche un basso contenuto di ferro.

Poiché i follicoli piliferi contengono ferritina, alcune persone pensano che aumentare i livelli di ferritina e ferro ripristinerà i capelli sani. Tuttavia, è importante ottenere una diagnosi e un trattamento accurati da un medico perché troppo ferro può causare problemi.

I medici possono utilizzare un test della ferritina per verificare i livelli di ferro nel corpo.

Continua a leggere per saperne di più sulla relazione tra i livelli di ferritina e la crescita dei capelli.

Ferritina e crescita dei capelli

Un medico può prescrivere integratori di ferro se sospetta che bassi livelli di ferritina siano la causa della caduta dei capelli.

Il ferro svolge un ruolo fondamentale in molti processi corporei essenziali. Senza ferro, il corpo non può creare abbastanza globuli rossi.

Scopri di più sul ruolo del ferro nel corpo.

I globuli rossi trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. Quando ci sono meno globuli rossi disponibili, il corpo ha difficoltà a trasportare l'ossigeno ai vari organi e tessuti. Ciò può causare una serie di problemi, tra cui anemia e perdita di capelli.

Uno studio ha scoperto che, in generale, le persone che soffrivano di perdita di capelli con pattern avevano livelli di ferro inferiori rispetto a quelle che non lo avevano.

Altri studi minori hanno confermato questa affermazione. Ad esempio, uno studio ha scoperto che le donne con perdita di capelli avevano bassi livelli di ferritina sierica, qualificandole per la carenza di ferro. Questo era un piccolo studio e studi più ampi potrebbero aiutare a spiegare la correlazione tra i due.

Una spiegazione del motivo per cui i livelli di ferro ridotti portano alla caduta dei capelli è che quando il corpo è a basso contenuto di ferro, prende la ferritina immagazzinata nei follicoli piliferi per essere utilizzata in altre parti del corpo. I ridotti livelli di ferritina nei follicoli piliferi potrebbero indebolire i capelli stessi e portare alla caduta dei capelli.

Il ferro è un nutriente essenziale, il che significa che il corpo non può produrlo e deve ottenerlo interamente attraverso la dieta. Le persone che non mangiano abbastanza cibi ricchi di ferro possono essere a rischio di avere bassi livelli di ferritina.

Leggi i 10 migliori alimenti ricchi di ferro.

La dieta è solo una delle cause dei bassi livelli di ferro. Altre cause possono includere:

• flusso mestruale pesante
• significativa perdita di sangue
• gravidanza
• ipertiroidismo
• celiachia o intolleranza al glutine

Quando un medico diagnostica bassi livelli di ferritina, in genere consiglia alla persona di adattare la propria dieta e assumere un integratore di ferro fino a quando i livelli di ferro non si normalizzano.

Aumento dei livelli di ferritina

Se un medico sospetta che bassi livelli di ferritina abbiano un ruolo nella caduta dei capelli di una persona, generalmente prescriverà integratori di ferro e quindi monitorerà i loro sintomi.

Se la caduta dei capelli è direttamente correlata a bassi livelli di ferro e ferritina, in teoria, l'aumento dell'assunzione di ferro dovrebbe reintegrare la ferritina nei follicoli piliferi, portando a capelli più sani.

Tuttavia, l'aumento dei livelli di ferritina non aumenterà la crescita dei capelli in individui sani che hanno livelli normali di ferro e ferritina.

È anche importante notare che troppo ferro può causare effetti collaterali, come avvelenamento da ferro e persino danni agli organi e ai tessuti.

Ferritina e cambiamenti dei capelli

Oltre alla caduta dei capelli, una persona con bassi livelli di ferritina potrebbe sperimentare altri cambiamenti nei capelli.

I singoli peli potrebbero diventare più sottili, più deboli e più inclini a rompersi o potrebbero perdere i loro ricci naturali. Alcune persone dicono di avere la sensazione che i loro capelli abbiano smesso di crescere.

Se bassi livelli di ferritina stanno causando la caduta dei capelli, ripristinare i livelli di ferro nel corpo può essere sufficiente per invertirla. Tuttavia, i capelli crescono lentamente, quindi potrebbe essere necessario del tempo prima che ricrescano nuovi capelli più sani.

Se le persone con livelli di ferro normali che soffrono di perdita di capelli aumentano i loro livelli di ferro, è improbabile che vedano alcun miglioramento nella crescita dei capelli. Queste persone dovrebbero considerare di parlare con un medico delle possibili cause.

Carenza di ferritina e dieta

Se un medico incontra una persona che soffre di perdita di capelli che ha bassi livelli di ferro e ferritina, suggerirà cambiamenti nella dieta che includono livelli di ferro aumentati.

Tuttavia, i medici potrebbero anche eseguire ulteriori test per verificare la presenza di segni di altre condizioni, come ipotiroidismo, squilibrio ormonale o carenze nutrizionali. Se un medico sospetta che un'intolleranza alimentare, come l'intolleranza al glutine o la celiachia, stia causando i sintomi, i medici eseguiranno più test per identificare la condizione.

Se l'aumento dell'assunzione di ferro non risolve i sintomi, i medici prenderanno in considerazione altre opzioni, come trattamenti medici per la caduta dei capelli o altre possibili condizioni sottostanti.

Rischi e precauzioni

Assumere troppo ferro in una volta o per un periodo prolungato può causare problemi, anche in una persona con livelli di ferro più bassi.

Assumere troppo ferro può causare sintomi come:

• dolore addominale
• battito cardiaco accelerato
• bassa pressione sanguigna
• vomito
• feci sanguinolente o nere

Il ferro è un ossidante, il che significa che può reagire con altre molecole nel corpo. Troppo ferro nel corpo può causare seri problemi al fegato e ad altri organi. Nel tempo, questo può portare a insufficienza d'organo o addirittura alla morte.

Chiunque sospetti di avere bassi livelli di ferro dovrebbe sottoporsi a un esame del sangue. Questo è l'unico modo in cui un medico può diagnosticare con precisione se qualcuno ha bassi livelli di ferritina.

Ulteriori informazioni sui rischi del sovraccarico di ferro.

Sommario

Una persona che soffre di perdita di capelli o cambiamenti nei capelli dovrebbe consultare un medico per una diagnosi.

Esiste un legame tra bassi livelli di ferro e perdita di capelli. Se i medici riscontrano bassi livelli di ferritina in una persona con perdita di capelli, possono consigliare loro di aumentare l'assunzione di ferro per aiutare a correggere il problema.

Se i medici trovano segni di altre condizioni sottostanti, suggeriranno un trattamento per loro.

I miglioramenti alla salute e alla ricrescita dei capelli richiedono tempo e la pazienza è fondamentale. Alcune persone potrebbero dover aspettare mesi prima di vedere un notevole miglioramento della salute dei loro capelli. Tuttavia, trattare correttamente i bassi livelli di ferritina potrebbe aiutare a ripristinare i capelli naturali e sani di una persona.