Cosa sapere sulla terapia della luce rossa
La terapia della luce rossa (RLT) mira a risolvere i problemi della pelle utilizzando una luce rossa a bassa lunghezza d'onda. Molti esperti ritengono che possa aiutare con problemi come condizioni della pelle, cicatrici e segni dell'invecchiamento, comprese rughe e macchie dell'età.
Ci sono alcune prove a sostegno di molte di queste affermazioni, ma RLT non è una cura miracolosa.
Chiunque consideri il trattamento dovrebbe anche adottare altre misure per promuovere la salute della pelle. L'uso improprio di RLT può anche causare alcuni effetti collaterali.
Chiunque sia incerto sul fatto che RLT sia giusto per loro dovrebbe parlare con il proprio medico.
Come funziona
Credito immagine: osseo, 2015
RLT è una procedura semplice che comporta l'esposizione del corpo a luce rossa a bassa lunghezza d'onda. La terapia della luce laser di basso livello è un altro nome per il processo, sebbene RLT possa essere più comune.
Questa luce rossa è naturale e può penetrare in profondità nella pelle, dove le cellule possono assorbirla e utilizzarla.
Come uno studio sulla rivista Seminari di Medicina e Chirurgia Cutanea note, i mitocondri nelle cellule della pelle possono assorbire queste particelle di luce. Questo può aiutare le cellule a produrre più adenosina trifosfato, che è la fonte di energia per tutte le cellule.
Molti esperti attribuiscono a questa funzione i potenziali benefici positivi dell'RLT. Con questa energia extra, le cellule possono essere in grado di rispondere meglio ai danni e ringiovanire se stesse.
Sebbene ci siano prime ricerche sull'RLT, non ci sono ancora prove conclusive che si tratti di un trattamento benefico. Molti studi dimostrano che il trattamento è promettente, ma studi clinici più ampi sugli esseri umani aiuteranno a determinare le potenziali applicazioni di RLT.
Detto questo, ci sono diversi potenziali vantaggi di RLT, che tratteremo nelle sezioni seguenti.
Migliorare la salute della pelle
La maggior parte delle persone mostra interesse per RLT come possibile modo per migliorare la salute della pelle.
La possibilità di utilizzare RLT come un modo per ringiovanire la pelle ha portato a un gran numero di studi. Come la recensione sulla rivista Seminari in Medicina e Chirurgia Cutanea note, RLT può aiutare a ringiovanire la pelle:
- aumentare la produzione di collagene nella pelle, che dona alla pelle la sua elasticità
- aumentare la produzione di fibroblasti, che aiuta a produrre collagene e altre fibre di tessuto
- aumentare la circolazione tra il sangue e le cellule dei tessuti
- proteggere le cellule dai danni
- aumentando l'mRNA nelle cellule, che aiuta a stimolare la cellula
- migliorare la struttura del viso
- riducendo le linee sottili
- ridurre la gravità delle rughe
Una sperimentazione clinica sulla rivista Fotomedicina e chirurgia laserha esplorato il trattamento della luce per alcuni problemi di base della pelle in un piccolo gruppo di 136 persone. I ricercatori hanno scoperto che queste terapie della luce potrebbero:
- ringiovanire la pelle
- migliorare la carnagione
- migliorare la sensazione della pelle
È importante ricordare che molti dei risultati relativi alla RLT provengono da studi su animali o in provetta, che esplorano la funzione della RLT. Molti degli studi sull'uomo hanno utilizzato campioni di dimensioni molto ridotte, come è evidente nella sperimentazione clinica sopra.
Questi risultati mostrano il potenziale per la terapia, ma non sono prove conclusive che funzionerà in ogni caso.
Migliorare l'acne
Come la recensione in Seminari di Medicina e Chirurgia Cutanea osserva inoltre che le forme di terapia della luce sono potenziali alternative per il trattamento dell'acne vulgaris.
La luce solare può alterare il modo in cui si comportano le ghiandole sebacee. Le ghiandole sebacee producono sebo, che può ostruire i pori e causare l'acne. La luce solare può aiutare a calmare le ghiandole iperattive.
Il problema che molte persone hanno con l'esposizione alla luce solare è che viene fornito con l'esposizione ai raggi ultraviolenti (UV) A e UVB, che possono causare altri problemi alla pelle nel tempo. Questi possono essere gravi e possono includere lo sviluppo del cancro della pelle.
RLT, da solo o in combinazione con altri trattamenti come la terapia della luce blu, è un trattamento potenzialmente efficace per l'acne vulgaris. La luce sembra penetrare in profondità nella pelle e influenzare la produzione di sebo, riducendo anche l'infiammazione e l'irritazione nella zona.
Guarigione delle ferite
La luce rossa può anche essere utile per accelerare la guarigione delle ferite.
Ricerca sulla rivista Anais Brasileiros de Dermatologia evidenzia il fatto che la terapia della luce può aiutare la guarigione delle ferite in alcuni modi, ad esempio:
- ridurre l'infiammazione nelle cellule
- stimolare la formazione di nuovi vasi sanguigni, che i medici chiamano angiogenesi
- aumentare i fibroblasti utili nella pelle
- aumentare la produzione di collagene nella pelle
Ulteriori studi sugli esseri umani possono aiutare a confermare questi risultati.
Crescita dei capelli
Un piccolo studio nel Giornale di terapia cosmetica e laser ha esplorato l'effetto della luce di basso livello sulle persone con alopecia.
Lo studio ha rivelato che le persone che hanno ricevuto RLT avevano migliorato la densità dei capelli, rispetto a quelle di un gruppo di controllo.
Gli autori notano che l'effetto era benefico quando le persone applicavano la luce a lunghezze d'onda sia di 665 nanometri (nm) che di 808 nm.
Tuttavia, questo era uno studio più piccolo e studi clinici più ampi aiuteranno a sostenere queste affermazioni.
Ridurre il dolore
RLT può anche essere un trattamento efficace per il dolore nelle persone con determinate condizioni.
Una recensione in Giornale europeo di medicina fisica e riabilitativa ha compilato i risultati di molti studi su RLT e disturbi muscoloscheletrici.
La ricerca ha indicato che RLT potrebbe ridurre efficacemente il dolore negli adulti con diversi disturbi muscolo-scheletrici. I ricercatori osservano che i professionisti che si attengono alle raccomandazioni sul dosaggio specifico sembrano aumentare l'efficacia della terapia.
Migliorare il recupero osseo
Una recensione in Rivista di fotochimica e fotobiologia esamina il potenziale di RLT nel trattamento dei difetti ossei facciali.
I risultati dei ricercatori indicano che RLT può aiutare ad accelerare la guarigione dopo il trattamento per i difetti delle ossa facciali. La revisione rileva inoltre che la terapia ha contribuito a ridurre l'infiammazione e il dolore durante il processo.
Tuttavia, i ricercatori hanno richiesto un approccio più standardizzato per determinare se la terapia è efficace o meno.
Benefici antinfiammatori
Come ricerca sulla rivista OBIETTIVI Biofisica osserva, molte delle condizioni trattate da RLT hanno le loro radici nell'infiammazione.
Sebbene il motivo esatto non sia ancora chiaro, RLT ha effetti anti-infiammatori significativi nel corpo. Questi effetti sono sia locali, dove i professionisti applicano la luce, sia sistemici, in altri tessuti e organi del corpo.
I ricercatori spiegano che gli utili effetti antinfiammatori della RLT e i potenziali usi di questa terapia sono abbondanti.
Ulteriori ricerche possono aiutarci a capire se può aiutare con problemi infiammatori cronici come:
- Il morbo di Alzheimer
- obesità
- diabete di tipo 2
- alopecia areata
- tiroidite autoimmune o infiammazione della tiroide
- psoriasi
- artrite
- tendinite o infiammazione dei tendini
Anche in questo caso, la ricerca è ancora preliminare. Tuttavia, l'effetto antinfiammatorio di RLT è molto promettente.
Studi precedenti hanno sottolineato l'importanza delle lunghezze d'onda specifiche che le persone usano per colpire la loro pelle.
Tuttavia, come la recensione in Seminari in Medicina e Chirurgia Cutanea spiega, la ricerca raccolta ha scoperto che in molti casi le lunghezze d'onda molto specifiche facevano una differenza relativamente piccola durante il trattamento.
Detto questo, la frequenza per la maggior parte delle sessioni RLT varierà tipicamente entro un intervallo, simile alle lunghezze d'onda nel Rivista di fotochimica e fotobiologia carta.
Potenziali effetti collaterali
RLT è un processo completamente naturale. Espone la pelle a livelli di luce non dannosi, a differenza della luce UV proveniente dal sole.
Per questo motivo, non c'è praticamente alcun rischio di effetti collaterali da sottoporsi a RLT. Tuttavia, un professionista con poca esperienza o qualcuno che si espone a troppe cure può causare danni ai tessuti e alle cellule.
I prodotti per uso domestico possono anche portare a un uso improprio, causando danni alla pelle, ustioni o danni agli occhi non protetti.
Costi e coperture assicurative
RLT ha un costo di esercizio relativamente basso. Inoltre, non è un medicinale nel senso tradizionale, quindi è ampiamente disponibile. Molti stabilimenti possono offrire stanze o lampade RLT, tra cui:
- palestre
- centri benessere diurni
- saloni di abbronzatura
- centri benessere
- saune
- studi di dermatologia
Molte aziende offrono anche prodotti che utilizzano lampade a luce rossa mirate come strumento di guarigione spot. Chiunque acquisti tali dispositivi per l'uso a casa dovrebbe verificare che il dispositivo fornisca luce rossa entro le lunghezze d'onda effettive prima di completare l'acquisto.
Non è prevista alcuna copertura assicurativa per la pratica generale di RLT. Tuttavia, alcuni dermatologi possono offrire applicazioni RLT mirate. Chiunque abbia dubbi su un problema di pelle che RLT può aiutare dovrebbe consultare il proprio medico per un rinvio.
Sommario
RLT è generalmente sicuro e può essere un'opzione di trattamento molto efficace per le persone che cercano piccoli cambiamenti nella loro pelle o per mantenere la pelle sana e ridurre l'infiammazione.
Altre applicazioni di RLT hanno promettenti prove iniziali, ma non ci sono abbastanza prove affidabili negli esseri umani per definirlo efficace in ogni caso.
RLT è solo una parte di una routine di cura della pelle completa e non dovrebbe essere l'unico modo in cui una persona si prende cura della propria pelle. Potrebbero essere necessari diversi trattamenti di RLT prima che una persona inizi a notare i cambiamenti nella propria pelle.
Chiunque sia incerto se la pratica è adatta a loro dovrebbe parlare con un medico per discutere i potenziali benefici.
