Cambiamenti al seno durante la gravidanza
I cambiamenti del seno sono una parte normale della gravidanza e si verificano a seguito di fluttuazioni ormonali. I cambiamenti al seno possono verificarsi già 1 settimana dopo il concepimento e possono continuare fino alla nascita del bambino e oltre.
In questo articolo, discutiamo i cambiamenti al seno che sono più comuni durante ogni trimestre. Forniamo anche alcuni suggerimenti per alleviare il fastidio al seno durante la gravidanza.
È importante notare che i cambiamenti del seno variano da donna a donna e non tutti svilupperanno tutti i sintomi seguenti.
Cambiamenti al seno nel primo trimestre
Durante le settimane da 0 a 13 di gravidanza, le donne possono sperimentare:
Tenerezza e disagio
La tenerezza del seno è spesso uno dei primi sintomi della gravidanza.
Secondo il National Institute of Child Health and Human Development, le donne possono avere il seno dolorante, pesante o formicolio già da 1 a 2 settimane dopo il concepimento. I capezzoli possono anche essere sensibili o addirittura dolorosi al tatto.
Questi cambiamenti si verificano a causa dell'aumento dei livelli ormonali nel corpo e dell'aumento del flusso sanguigno al tessuto mammario. Il fastidio al seno spesso scompare dopo poche settimane, sebbene possa ripresentarsi nelle fasi successive della gravidanza.
Allargamento
Aumentare la taglia della tazza o due durante la gravidanza è normale per molte donne, soprattutto se è la loro prima gravidanza. Questa crescita può iniziare all'inizio della gravidanza e continuare per tutto il tempo. Il seno di una donna può anche aumentare di dimensioni durante l'allattamento.
Questa rapida crescita può causare prurito al seno quando la pelle si allunga.
Vene blu
Il volume del sangue aumenta tipicamente del 50 percento durante la gravidanza. Di conseguenza, le vene blu prominenti di solito compaiono su diverse aree della pelle, inclusi il seno e lo stomaco.
Queste vene sono necessarie per trasportare i volumi crescenti di sangue e sostanze nutritive in tutto il corpo al feto in via di sviluppo.
Secondo trimestre
Dalla 14a alla 27a settimana, il secondo trimestre di gravidanza può comportare i seguenti cambiamenti al seno:
Areole più scure
Le areole sono i cerchi colorati attorno ai capezzoli. Nel corso del secondo e terzo trimestre, le areole diventano spesso più grandi e più scure. Alcune persone credono che ciò avvenga per aiutare il neonato a localizzare e attaccarsi ai capezzoli.
È probabile che le areole più scure siano il risultato di cambiamenti ormonali. Spesso, l'areola ritorna al suo colore pre-gravidanza dopo l'allattamento, ma a volte rimane una tonalità o due più scura di quanto non fosse originariamente.
Urti dell'areola
La gravidanza fa apparire piccole protuberanze indolori sulle areole.Si tratta di ghiandole produttrici di petrolio chiamate tubercoli di Montgomery, che lubrificano il seno e favoriscono un allattamento al seno più facile.
Secrezione dal capezzolo
Alcune donne possono notare secrezione dai capezzoli durante il secondo trimestre. Per altri, questo potrebbe non verificarsi fino al terzo trimestre o dopo il travaglio. La dimissione può verificarsi in qualsiasi momento, ma è più probabile quando il seno viene stimolato.
Questa scarica densa e gialla è il colostro, che è un liquido che aumenta la funzione immunitaria dei neonati nelle primissime fasi dell'allattamento al seno.
Noduli al seno
I seni bitorzoluti colpiscono alcuni individui durante la gravidanza. Di solito, questi grumi non sono motivo di preoccupazione. Spesso sono:
- galactoceles, che sono condotti del latte ostruiti
- fibroadenomi, che sono tumori benigni della mammella
Tuttavia, è comunque importante informare un medico di eventuali noduli al seno che si sviluppano. Sebbene il rischio di cancro al seno durante la gravidanza sia basso, specialmente nelle donne di età inferiore ai 35 anni, la gravidanza può rendere più difficile la diagnosi e il trattamento del cancro al seno.
Terzo trimestre
Le settimane dalla 28 alla 40 della gravidanza possono portare ai seguenti cambiamenti al seno:
Crescita continua e altri cambiamenti
Molti dei cambiamenti al seno che si verificano nel primo e nel secondo trimestre continueranno durante gli ultimi mesi di gravidanza. I seni possono diventare ancora più grandi e pesanti, i capezzoli possono continuare a scurirsi e il colostro potrebbe fuoriuscire più regolarmente.
Smagliature
La rapida crescita dei tessuti provoca l'allungamento della pelle, che può portare a strie gravidiche o smagliature. La ricerca indica che tra il 50 e il 90% delle donne in gravidanza sviluppa smagliature sul corpo, più comunemente sul seno, sullo stomaco e sulle cosce.
Queste linee rosse si verificano in genere nei mesi 6 e 7 di gravidanza, ma possono anche apparire prima o dopo questo periodo.
Produzione di latte
Si verificano cambiamenti al seno per consentire al neonato di nutrirsi.
Tuttavia, le donne che non subiscono cambiamenti drammatici del seno durante la gravidanza non dovrebbero preoccuparsi della loro capacità di nutrire il loro bambino. I cambiamenti del capezzolo e del seno non sono indicativi della capacità di una donna di produrre latte o allattare.
Dopo il parto, o talvolta prima, il seno produce piccole quantità di colostro. Questo fluido aiuta a rafforzare il sistema immunitario del bambino. I neonati hanno stomaci molto piccoli e richiedono solo modeste quantità di colostro per soddisfare i loro bisogni nutrizionali.
Nei prossimi giorni, il seno inizia a produrre latte invece del colostro. La produzione di latte materno inizia in genere tra 5 giorni e 2 settimane dopo il parto.
Chiunque abbia dubbi sulla propria capacità di allattare al seno dovrebbe considerare di cercare aiuto e supporto da un medico, un'ostetrica o un consulente per l'allattamento.
Modi per alleviare il disagio
Molte donne provano fastidio al seno durante la gravidanza. Tuttavia, ci sono molti modi in cui le persone possono adattarsi al loro seno che cambia e alleviare il disagio durante questo periodo:
Indossare coppette per il seno per perdite
Per le perdite di colostro, prova a indossare le coppette per il seno. Questi sono disponibili in una forma usa e getta o riutilizzabile.
Applicare lozioni e oli
L'applicazione di lozioni o oli sul seno può alleviare il rassodamento della pelle e il prurito. Molte donne usano anche questi prodotti nella speranza di ridurre le smagliature.
Tuttavia, la ricerca attuale suggerisce che i trattamenti topici, come il burro di cacao e altri oli, non prevengono la formazione delle smagliature. Invece, l'Ufficio per la salute delle donne consiglia di essere pazienti, poiché le smagliature e altri cambiamenti della pelle di solito svaniscono dopo la nascita del bambino.
Trattare i dotti lattiferi ostruiti
Una persona può trattare i dotti lattiferi bloccati applicando un impacco caldo sulle aree dolorose e bloccate del seno.
Anche il massaggio può essere utile. Massaggia delicatamente il seno dalla zona dolorante verso il capezzolo.
Controllare i seni per i grumi
Effettuare controlli regolari del seno durante la gravidanza per cercare grumi e protuberanze e parlare con un medico per eventuali dubbi. Di solito, un nodulo sarà benigno o si verificherà a causa di un condotto del latte bloccato.
Suggerimenti per il reggiseno
Investire in un reggiseno ben aderente e di supporto è uno dei modi migliori per alleviare il disagio al seno durante la gravidanza. Quando scegli un reggiseno, cercane uno che abbia:
- buon supporto
- cinghie larghe
- chiusure regolabili
- nessun ferretto
- composizione del tessuto di cotone
- design senza cuciture vicino al capezzolo
I reggiseni sportivi e quelli per dormire sono entrambi opzioni comode per la gravidanza. Molte donne preferiscono acquistare reggiseni per l'allattamento quando si avvicinano alla data di consegna. I reggiseni per l'allattamento sono adatti anche per l'uso durante la gravidanza e durante il sonno.
È una buona idea ottenere una vestibilità professionale per un reggiseno durante la gravidanza perché la taglia del reggiseno di una donna può cambiare più volte man mano che il seno e il petto si espandono.
Cambiamenti da aspettarsi dopo la gravidanza
Dopo il parto, le loro mammelle manterranno le loro dimensioni maggiori a causa della produzione di latte.
Una volta che smettono di allattare, i loro seni e capezzoli tornano spesso alle loro dimensioni, forma e colore normali.
Per alcune donne, questo avviene rapidamente. Per altri può volerci tempo. Tuttavia, alcune donne potrebbero scoprire che i loro seni non riacquistano mai il loro aspetto pre-gravidanza.
A volte, il seno può apparire più cadente dopo la gravidanza. Questo cambiamento è più probabile nelle donne che hanno fumato o che hanno:
- un indice di massa corporea elevato
- seno più grande (pre-gravidanza)
- diverse gravidanze precedenti
Quando vedere un dottore
Chiunque abbia dubbi sui cambiamenti del seno durante o dopo la gravidanza dovrebbe consultare il proprio medico.
È essenziale consultare un medico se si sviluppano noduli al seno o se i capezzoli producono uno scarico insolito che non assomiglia al colostro. È probabile che questi sintomi siano innocui, ma è una buona idea farli controllare da un medico.
Sommario
La maggior parte delle donne sperimenta alcuni cambiamenti al seno durante la gravidanza a causa dell'aumento degli ormoni e dell'aumento del volume sanguigno.
Tuttavia, non tutti sperimentano questi cambiamenti. Una mancanza di cambiamenti al seno non significa nulla sulla salute della gravidanza o sulla capacità di una donna di produrre latte o allattare il bambino.
I cambiamenti al seno legati alla gravidanza possono essere scomodi. Per gestire i sintomi, le donne possono investire in un reggiseno di supporto, applicare lozioni sulla pelle pruriginosa e indossare assorbenti per perdite. La maggior parte dei cambiamenti si annullerà dopo il parto o l'interruzione dell'allattamento al seno.
