Tutto quello che devi sapere sull'urina limpida
In molti casi, il colore dell'urina di una persona può indicare se sta bevendo o meno acqua a sufficienza. L'urina limpida spesso indica una corretta idratazione.
In alcuni casi di urina limpida, tuttavia, una persona può essere troppo idratata o avere una condizione sottostante che le fa urinare più del solito.
Questo articolo contiene ulteriori informazioni sulle cause dell'urina limpida, quando vedere un medico e cosa significano gli altri colori delle urine.
Cancella l'urina e l'idratazione
L'urina limpida tende a indicare che una persona è ben idratata. Potrebbe anche suggerire che sono troppo idratati.
Se una persona ha consumato molti liquidi durante il giorno, potrebbe avere troppa acqua nel proprio sistema.
Quando ciò si verifica, possono inavvertitamente diluire il sangue e abbassare i livelli essenziali di sale ed elettroliti.
In alcuni rari casi, una persona può sviluppare iponatriemia. L'iponatriemia è una condizione potenzialmente pericolosa per la vita in cui il cervello si gonfia a causa della mancanza di sale nel corpo.
Secondo una ricerca del 2014, l'iponatriemia può verificarsi a causa di un'eccessiva assunzione di acqua o perché i reni non elaborano l'acqua abbastanza velocemente.
Altre cause di urina limpida
Se una persona ha occasionalmente urine chiare, è molto probabile che sia molto ben idratata in quei giorni.
Tuttavia, una persona potrebbe voler parlare con un medico se ha un'urina costantemente pulita, in quanto potrebbe indicare una condizione sottostante, come:
Diabete
Il diabete si verifica quando il corpo non è in grado di regolare i livelli di zucchero nel sangue (glucosio) e quindi non può utilizzare correttamente lo zucchero per produrre energia.
Le persone con diabete spesso hanno una sete eccessiva e sentono il bisogno di urinare frequentemente. La minzione in eccesso proviene dai reni che cercano di sbarazzarsi di zucchero e liquidi in eccesso.
Senza trattamento, il diabete può essere pericoloso per la vita. Tuttavia, un medico può facilmente diagnosticare con un esame del sangue e ci sono molte opzioni di trattamento.
Ulteriori informazioni sui sintomi del diabete qui.
Diabete insipido
Il diabete insipido è una condizione rara che si verifica quando i reni producono una quantità insolitamente elevata di urina.
Secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, la maggior parte delle persone emette circa 1-2 litri di urina al giorno. Una persona con diabete insipido emette circa 3-20 litri di urina ogni giorno.
Le persone che vivono con il diabete insipido non hanno problemi con i loro livelli di zucchero nel sangue come quelli con tipi più comuni di diabete.
Invece, i loro reni non possono bilanciare correttamente i liquidi e il loro corpo può farli sentire più assetati del normale per aiutare a sostituire i liquidi persi.
Problemi renali alla base
Se i reni sono danneggiati o infetti, una persona può sperimentare una minzione anormale, inclusa una minzione chiara.
Possono anche presentare altri sintomi, come minzione dolorosa o febbre.
Una serie di rare condizioni note come sindrome di Bartter, o perdita di potassio, può anche indurre una persona a urinare frequentemente. Se bevono di più per compensare, la loro urina potrebbe essere limpida.
Assunzione di diuretici
L'assunzione di diuretici è un'altra possibile causa di urina limpida. Questi farmaci inducono il corpo a produrre più urina per eliminare i sali e l'acqua in eccesso.
Se una persona sta assumendo diuretici, può causare una minzione eccessiva che può essere molto pallida o chiara.
Gravidanza
Le donne incinte possono anche sviluppare una forma di diabete chiamato diabete gestazionale. I sintomi possono essere lievi ma includono aumento della sete e necessità di urinare più spesso.
Il diabete gestazionale può aumentare il rischio di complicanze della gravidanza, quindi un medico può testarlo durante un controllo regolare. Di solito scompare dopo il parto.
Ulteriori informazioni sui sintomi del diabete gestazionale qui.
Altri colori
L'urina può variare di colore a seconda della persona e della sua dieta. In molte persone, il colore delle urine può indicare il livello di idratazione, cibi mangiati o farmaci assunti o la presenza di una condizione di salute sottostante.
Di seguito sono riportati alcuni colori tipici dell'urina e cosa potrebbero indicare:
Quando vedere un dottore
Se una persona avverte l'urina limpida, di solito non è necessario intraprendere ulteriori azioni. L'urina limpida è segno di una buona idratazione e di un tratto urinario sano.
Tuttavia, se notano costantemente urina limpida e hanno anche sete estrema o insolita, è meglio parlare con un medico.
Altri colori di urina, come rosso, nero o bianco, potrebbero indicare condizioni di salute sottostanti e richiedere l'attenzione di un medico.
Sommario
Nella maggior parte delle persone, l'urina limpida indica che sono ben idratate.
Tuttavia, l'urina costantemente pulita, anche al mattino presto, prima che una persona abbia avuto acqua, potrebbe essere un segno che ha una condizione sottostante.
Chiunque abbia spesso urine non chiare o gialle o che abbia altri sintomi del tratto urinario come bruciore, dovrebbe parlare con un medico.
