Come si può trattare l'essiccazione del disco?
La colonna vertebrale è costituita da ossa chiamate vertebre, tra le quali ci sono piccoli dischi pieni di liquido. L'essiccazione di questi dischi è un disturbo comune causato dalla disidratazione dei tessuti.
I dischi tra le vertebre nella colonna vertebrale assorbono urti e impatti e impediscono alle ossa di sfregarsi l'una contro l'altra.
Ci sono cinque diverse sezioni della colonna vertebrale:
- Colonna vertebrale cervicale (collo): le prime sette ossa nella parte superiore del collo.
- Colonna vertebrale toracica (metà schiena): le 12 ossa sotto il rachide cervicale.
- Colonna lombare (parte bassa della schiena): le cinque ossa sotto la colonna vertebrale toracica.
- Colonna vertebrale sacrale: le cinque ossa sotto la regione lombare.
- Coccige: le ultime quattro ossa del coccige sono fuse insieme e sostengono il pavimento pelvico.
L'essiccazione del disco è una parte normale dell'invecchiamento. I dischi possono diventare più piccoli e meno flessibili man mano che si disidratano e alla fine possono iniziare a rompersi o degenerare.
Quali sono i sintomi?
I sintomi di essiccazione dipendono dall'area della colonna vertebrale interessata.
L'essiccazione del disco della colonna vertebrale cervicale provoca dolore al collo, mentre l'essiccazione del disco lombare provoca dolore nella parte bassa della schiena.
Altri sintomi di essiccazione del disco includono:
- rigidità
- debolezza
- sensazione di bruciore o formicolio
- intorpidimento alle gambe o ai piedi
- movimento ridotto o doloroso
- sciatica
Cause
L'invecchiamento è la causa più comune dei dischi essiccati, sebbene possa verificarsi anche nei giovani.
Altre cause di essiccazione del disco includono:
- incidente o trauma
- aumento o perdita di peso
- movimenti ripetitivi, come il sollevamento di carichi pesanti che affatica la schiena
Come viene diagnosticata?
L'essiccazione del disco e la malattia degenerativa del disco sono tra le cause più comuni di lombalgia.
La maggior parte delle persone impara di avere questa condizione quando vede il proprio medico per il proprio dolore. Il medico inizierà prendendo una storia ed eseguendo un esame fisico.
Oltre a chiedere informazioni su precedenti condizioni mediche o chirurgiche, il medico vorrà sapere del dolore, tra cui:
- quando ha cominciato
- cosa lo rende migliore
- cosa lo rende peggiore
- il tipo di dolore
- quanto spesso si verifica
- se si irradia ad altre aree
Il medico può sentire la schiena, le gambe e le braccia durante l'esame fisico per determinare dove si sta verificando o irradiando anche il dolore.
Il medico può muovere le braccia e le gambe per vedere se c'è una diminuzione del raggio di movimento e testare la forza dei vari muscoli. Verranno inoltre testate le sensazioni agli arti e i riflessi tendinei profondi.
Un medico utilizzerà tutte le informazioni per capire quale area della schiena o quale particolare disco potrebbe essere interessato.
È possibile ordinare ulteriori test dopo la visita iniziale, tra cui:
- raggi X
- Scansione TC (tomografia computerizzata)
- Scansione MRI (risonanza magnetica per immagini)
Questi test consentono al medico di guardare direttamente le ossa e la struttura della colonna vertebrale, compresa la forma e le dimensioni dei dischi.
I dischi essiccati possono apparire più piccoli o più sottili e le ossa stesse possono sembrare danneggiate se sfregano l'una contro l'altra.
Opzioni di trattamento
Nessun trattamento può essere necessario se i dischi essiccati non causano dolore significativo o interferiscono con la vita quotidiana.
I rimedi casalinghi di base includono:
- evitando posizioni dolorose o scomode
- utilizzando un tutore intorno alla schiena quando si solleva qualcosa di pesante
- aumentare la forza dei muscoli della schiena attraverso esercizi di base e perdita di peso
- assumere antidolorifici da banco o da prescrizione quando necessario
- utilizzando iniezioni di steroidi o un anestetico locale per alleviare il dolore e l'infiammazione
Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se queste misure non funzionano.
Ci sono molti modi diversi in cui la chirurgia può aiutare con un disco essiccato. Le possibili procedure possono includere:
- Fusione: il chirurgo unirà le vertebre che circondano il disco essiccato. Questo aiuta a stabilizzare la schiena e prevenire movimenti che possono peggiorare il dolore o il disagio.
- Decompressione: il chirurgo rimuoverà l'osso extra o un materiale discale che si è spostato fuori posto per fare più spazio per i nervi spinali.
- Correzione: il chirurgo effettuerà le riparazioni necessarie per correggere una curvatura anomala della colonna vertebrale, se presente. Questo può aiutare ad alleviare il dolore e aumentare la libertà di movimento.
- Impianti: i dischi artificiali, o distanziatori, possono essere inseriti tra le vertebre per impedire lo sfregamento delle ossa.
Qualcuno che sta prendendo in considerazione un intervento chirurgico dovrebbe trovare uno specialista della colonna vertebrale che possa presentare le opzioni migliori per la sua situazione. Ottenere una seconda o una terza opinione può aiutare qualcuno a trovare l'approccio migliore.
Prevenzione
È essenziale adottare misure per prevenire l'essiccazione e la degenerazione del disco.
I metodi di prevenzione sono utili per la salute e il benessere generale e includono quanto segue:
- Rimani idratato: non bere abbastanza acqua ogni giorno può far funzionare il corpo meno bene o non trattenere abbastanza acqua, compresi i dischi.
- Non fumare: l'uso di sigarette può influenzare direttamente i dischi nella parte posteriore e aumentare il tasso di degenerazione del disco.
- Mantenere un peso sano: essere in sovrappeso o obesi esercita una pressione extra sulla schiena e sulla colonna vertebrale, che può causare l'essiccazione e il decadimento dei dischi intervertebrali.
- Fare esercizio fisico regolare: la partecipazione a regolari esercizi cardio e di allenamento con i pesi può rafforzare le ossa e i muscoli e promuovere una buona mobilità della schiena. Le persone possono chiedere al proprio medico oa un fisioterapista esercizi specifici che supportano i muscoli della schiena.
Porta via
L'essiccazione del disco è un effetto comune e naturale dell'invecchiamento. Nella maggior parte dei casi, prendere precauzioni a casa e apportare modifiche allo stile di vita può gestire o prevenire il peggioramento del dolore.
Se la vita quotidiana di qualcuno è influenzata, consultare il medico o lo specialista della colonna vertebrale può aiutarli a identificare i trattamenti che possono ridurre il dolore o aumentare il movimento quotidiano.
