La perdita di sonno può contribuire alle malattie cardiache nei soggetti a basso reddito
Le persone che si trovano in una posizione finanziaria precaria hanno un rischio maggiore di malattie cardiovascolari. Una nuova ricerca rivela che la perdita di sonno cronica può contribuire a questo rischio nel contesto della disuguaglianza sociale.
L'anno scorso, la ricerca è stata pubblicata sulla rivista Circolazione dell'American Heart Association ha spiegato che gli individui con uno stato socioeconomico basso hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari rispetto a quelli che si trovano in una condizione finanziaria meno precaria.
E di recente, nell'aprile di quest'anno, uno studio pubblicato in The Lancet: Global Health ha scoperto che le persone che vivono in paesi a basso reddito corrono un rischio maggiore di malattie cardiovascolari.
Molti fattori biologici e psicosociali possono spiegare il legame tra uno stato socioeconomico basso e un rischio più elevato di problemi cardiaci, come ansia e ipertensione.
Ma in un nuovo studio, i ricercatori affiliati al Lifepath Consortium - un consorzio di ricerca che mira a capire meglio come le differenze socioeconomiche influiscono sulla salute - hanno raccolto prove che un sonno povero può contribuire in modo significativo al rischio di malattie cardiovascolari nelle persone svantaggiate finanziariamente.
Il team riporta e spiega le nuove scoperte in un documento di studio che compare nella rivista Ricerca cardiovascolare. Nel documento di studio, i ricercatori delineano il motivo per cui erano interessati al potenziale legame tra stato socioeconomico, durata del sonno e malattie cardiache, spiegando che:
"In primo luogo, le persone che hanno sperimentato avversità sociali nel corso della vita riferiscono più frequentemente problemi legati al sonno [...] In particolare, le persone che lavorano a turni, che vivono in quartieri svantaggiati o che hanno sperimentato avversità durante l'infanzia mostrano una maggiore prevalenza di sonno- disturbi correlati. In secondo luogo, un sonno inadeguato è stato associato a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari ".
Il sonno povero spiega il 13,4% del collegamento negli uomini
Nel presente studio, i ricercatori hanno analizzato i dati di un totale di 111.205 partecipanti in otto diverse coorti di quattro paesi: Francia, Regno Unito, Svizzera e Portogallo.
Il team ha suddiviso i partecipanti in diverse categorie socioeconomiche - reddito basso, medio o alto - in base all'occupazione dei partecipanti, nonché all'occupazione del padre di ciascun partecipante.
Grazie agli esami medici e alle misure auto-riferite, i ricercatori hanno anche avuto accesso alla storia dei partecipanti di malattie coronariche ed eventi cardiovascolari. I ricercatori hanno anche esaminato le misure della durata del sonno, classificandole come sonno consigliato (6-8,5 ore a notte), sonno lungo (oltre 8,5 ore a notte) e sonno breve (meno di 6 ore a notte).
Per capire come e se la perdita di sonno potesse contribuire a problemi cardiovascolari in persone con redditi diversi, i ricercatori hanno utilizzato l'analisi di mediazione, un metodo statistico specializzato.
I risultati dei ricercatori hanno indicato che il sonno insufficiente potrebbe svolgere un ruolo nell'aumentato rischio di malattie cardiovascolari nelle persone con uno stato socioeconomico inferiore. Tuttavia, l'impatto sembrava variare in base al sesso biologico.
I ricercatori osservano che il sonno breve probabilmente spiega il 13,4% del legame tra occupazioni associate a uno stato socioeconomico inferiore e malattia coronarica negli uomini.
Sebbene le donne nei gruppi socioeconomici inferiori abbiano anche malattie cardiache, non sembra essere collegata al sonno allo stesso modo degli uomini. I ricercatori ipotizzano che ciò possa essere dovuto al fatto che la maggior parte delle donne deve già affrontare un carico di responsabilità molto più elevato al di fuori della propria occupazione professionale che influisce indipendentemente sul sonno e sulla salute.
Secondo il coautore dello studio Dusan Petrovic del Centro universitario di medicina generale e sanità pubblica di Losanna, Svizzera, "Le donne con uno stato socioeconomico basso spesso combinano la tensione fisica e psicosociale dei lavori manuali e mal retribuiti con le responsabilità familiari e lo stress, che negativamente influisce sul sonno e sui suoi effetti di ripristino della salute rispetto agli uomini ".
Sulla base dei risultati dello studio, i ricercatori sostengono che le società devono affrontare molte questioni che si trovano al loro centro per aiutare ogni singolo membro a ottenere un sonno adeguato il più possibile.
"Sono necessarie riforme strutturali a tutti i livelli della società per consentire alle persone di dormire di più", consiglia Petrovic.
"Ad esempio, tentando di ridurre il rumore, che è un'importante fonte di disturbi del sonno, con finestre con doppi vetri, limitando il traffico e non costruendo case vicino ad aeroporti o autostrade".
Dusan Petrovic
