Dieci motivi per cui i crampi si verificano dopo il ciclo
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I crampi sono molto comuni prima e durante le mestruazioni, ma possono manifestarsi anche dopo la fine del ciclo. Questo di solito non è motivo di preoccupazione, ma può indicare una condizione sottostante.
In questo articolo, copriamo 10 possibili cause di crampi dopo le mestruazioni:
- ovulazione
- gravidanza
- gravidanza extrauterina
- incapacità uterina
- endometriosi
- adenomiosi
- Cisti ovariche
- fibromi uterini
- stenosi cervicale
- malattia infiammatoria pelvica (PID)
Analizziamo anche i sintomi e i modi per alleviare il dolore causato dai crampi mestruali.
Cosa causa i crampi dopo il ciclo?
I crampi dopo un periodo possono essere causati da una condizione sottostante o possono essere un sintomo temporaneo.
I crampi che si verificano direttamente prima e durante il periodo sono causati dalla contrazione dell'utero mentre perde il rivestimento. Questo è chiamato dismenorrea primaria e di solito dura da 48 a 72 ore.
I crampi causati da qualcosa di diverso dalle mestruazioni sono chiamati dismenorrea secondaria. Possono verificarsi in qualsiasi momento del ciclo mestruale.
La dismenorrea secondaria può essere normale o potrebbe dover essere diagnosticata e trattata da un medico o uno specialista.
Di seguito sono riportate alcune possibili cause di crampi che si verificano dopo le mestruazioni.
1. Ovulazione
Una donna può avvertire crampi durante l'ovulazione, quando un'ovaia rilascia un uovo. L'ovulazione si verifica intorno alla metà del ciclo mestruale. Questi crampi sono chiamati mittelschmerz.
L'ovulazione fa parte della maggior parte dei cicli mestruali regolari. Una persona può o non può essere in grado di sentire che sta accadendo.
I crampi da ovulazione spesso colpiscono un lato del corpo. Possono durare pochi minuti o un paio di giorni e andranno via da soli.
2. Gravidanza
Lievi crampi uterini possono essere un segno molto precoce di gravidanza. Questi crampi sono associati all'impianto, quando un ovulo o un embrione fecondato si attacca al rivestimento dell'utero.
I crampi correlati all'impianto sono lievi e temporanei e spesso accompagnano macchie rosso scuro o marroni, note come sanguinamento da impianto. Questo sanguinamento si verifica nel momento in cui sarebbe dovuto il prossimo periodo.
Durante questo periodo possono verificarsi altri sintomi della gravidanza, come pesantezza del seno, aumento della minzione e cambiamenti di umore.
Il modo migliore per eseguire il test di gravidanza è fare un test a casa o in uno studio medico.
3. Gravidanza ectopica
Una gravidanza extrauterina si verifica quando l'ovulo fecondato si attacca ovunque al di fuori dell'utero.
Le gravidanze ectopiche iniziano come gravidanze regolari, ma una donna potrebbe presto provare forti crampi e dolore all'utero.
Altri sintomi possono includere:
- sanguinamento anormale
- dolore pelvico acuto, spesso grave
- dolore alla spalla
- nausea
La pressione coinvolta in una gravidanza extrauterina può causare la rottura della tuba di Falloppio. Ciò può provocare forti emorragie, che possono portare a svenimenti, shock o sensazione di stordimento. Una tuba di Falloppio rotta richiede cure mediche di emergenza.
Le gravidanze ectopiche non sono comuni, si verificano in circa il 2% delle gravidanze.
4. Incapacità uterina
In alcuni casi, una quantità di sangue rimarrà nell'utero dopo la fine del periodo. Quando ciò accade, l'utero si contrae per rimuovere il sangue in eccesso.
Queste contrazioni possono causare crampi e possono anche provocare macchie marroni o nere quando il sangue vecchio viene espulso.
I sintomi di solito scompaiono entro pochi giorni quando il corpo si libera del sangue rimanente.
5. Endometriosi
L'endometriosi è una condizione che causa la crescita del tessuto uterino al di fuori dell'utero. L'endometriosi può essere gestita, ma attualmente non esiste una cura.
Il dolore associato può verificarsi da 1 a 2 settimane prima delle mestruazioni. Il dolore può essere insolitamente intenso 1 o 2 giorni prima dell'inizio del ciclo.
Altri sintomi dell'endometriosi includono:
- periodi pesanti
- ovulazione dolorosa
- dolore al basso ventre o alla schiena
- dolore durante o dopo il sesso
Il dolore pelvico costante o i crampi addominali che peggiorano durante le mestruazioni dovrebbero essere discussi con un medico.
6. Adenomiosi
L'adenomiosi provoca la crescita del tessuto endometriale nei muscoli dell'utero, piuttosto che nel rivestimento uterino.
Ciò rende le pareti uterine più spesse, il che può portare a sanguinamento mestruale particolarmente intenso e crampi prolungati.
L'adenomiosi viene trattata con farmaci. In alcuni casi estremi, può essere necessaria un'isterectomia.
7. Cisti ovariche
Le cisti che si formano nelle ovaie possono causare crampi e sanguinamento al termine del ciclo.
La maggior parte delle cisti si risolverà da sola, ma se sono particolarmente grandi, possono causare altri sintomi.
Le cisti ovariche possono far sentire l'addome e il bacino gonfi o pesanti. Potrebbe anche esserci qualche spotting o sanguinamento prima o dopo il ciclo.
Le cisti ovariche sono tipicamente trattate con farmaci o interventi chirurgici.
8. Fibromi uterini
I fibromi sono escrescenze benigne e non cancerose che possono formarsi ovunque nell'utero. I sintomi differiscono in base alla posizione, alle dimensioni e al numero di fibromi nell'utero.
I fibromi uterini possono causare sintomi come:
- sanguinamento irregolare
- mestruazioni particolarmente abbondanti
- mestruazioni di lunga durata
- pressione o dolore al bacino
- difficoltà a urinare o minzione frequente
- stipsi
In alcuni casi, i fibromi uterini possono causare infertilità. Sono spesso trattati con farmaci, interventi chirurgici o una combinazione dei due.
9. Stenosi cervicale
Alcune donne hanno un'apertura più piccola nella loro cervice. Questa si chiama stenosi cervicale e può rallentare il flusso mestruale, provocando una dolorosa pressione nell'utero.
La stenosi cervicale può essere trattata con farmaci o interventi chirurgici. In alternativa, un dispositivo intrauterino (IUD) può alleviare i sintomi.
10. Malattia infiammatoria pelvica (PID)
Il dolore nell'utero o nella vagina accompagnato da secrezioni maleodoranti può essere un segno di un'infezione vaginale o uterina. Ciò può causare PID se i batteri si spostano in altre aree del sistema riproduttivo.
I sintomi possono non essere evidenti all'inizio e possono iniziare con un dolore crampo improvviso e persistente nell'addome. La PID può diventare pericolosa per la vita se non trattata correttamente.
Altri sintomi della PID includono:
- perdite vaginali pesanti o anormali
- sanguinamento mestruale anormale
- stanchezza generale
- sintomi simil-influenzali, come febbre o brividi
- dolore, fastidio o sanguinamento durante il rapporto
- minzione difficile o dolorosa
La PID è spesso curabile con antibiotici. Qualsiasi partner sessuale dovrebbe essere testato per le infezioni a trasmissione sessuale.
Come si sentono i crampi?
La maggior parte dei crampi uterini si sentirà simile, indipendentemente da quando si verificano.
Quando i crampi seguono le mestruazioni, possono essere avvertiti nella parte inferiore dell'addome e nella parte bassa della schiena, sebbene possano diffondersi ai fianchi e alle cosce.
La forza di questi crampi varia da persona a persona, ma possono essere più gravi dei tipici crampi mestruali.
Molte persone manifestano sintomi che accompagnano i loro crampi, tra cui:
- nausea
- gonfiore
- stipsi
- diarrea
- mal di testa
- vertigini
Ogni donna sperimenta i crampi mestruali in modo diverso. Alcuni possono avere forti crampi durante il ciclo, mentre altri notano solo un lieve disagio prima delle mestruazioni.
Trattamento
I crampi che seguono le mestruazioni vengono trattati allo stesso modo della maggior parte dei crampi uterini.
La gravità dei crampi può essere ridotta utilizzando i seguenti metodi:
- prendendo antidolorifici o antinfiammatori
- mettendo una piastra elettrica o una borsa dell'acqua calda sull'addome
- massaggiando leggermente la zona
- Aumentare l'assunzione di acqua
- mangiare una dieta ricca di cibi integrali, come frutta e verdura
- ridurre i livelli di stress
- ridurre l'assunzione di tabacco e alcol o evitarla del tutto
- fare esercizi leggeri, come andare in bicicletta o camminare
Scelte di stile di vita salutari e routine di auto-cura possono provocare crampi mestruali meno gravi.
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prospettiva
I crampi che seguono un periodo spesso non sono motivo di preoccupazione.
In alcuni casi, i crampi possono essere un segno di gravidanza o una condizione sottostante, quindi potrebbe essere importante prendere nota di come e quando compaiono. Il trattamento dipenderà dalla causa sottostante.
Se i crampi sono gravi, non migliorano o compaiono con altri sintomi, consultare un medico per la diagnosi e il trattamento medico.
