Cose da ricordare quando un genitore ha un disturbo bipolare
Il disturbo bipolare è una condizione psichiatrica che può interrompere la vita e la capacità di funzionare di una persona. Come parente stretto di qualcuno con disturbo bipolare, ci sono cose da tenere a mente quando si interagisce con loro. Vivere con una persona che soffre di disturbo bipolare può essere difficile a volte, ma è essenziale creare un ambiente domestico stabile in modo che tutti i membri della famiglia si sentano al sicuro e protetti.
Promuovere un'atmosfera di stabilità può aiutare a evitare effetti negativi su un bambino. I bambini richiedono stabilità e sicurezza nel loro ambiente domestico e può essere difficile per qualcuno con sintomi di bipolare che non possono controllare fornirlo.
Un bambino che vive una vita familiare instabile può essere più incline a determinati problemi, come:
- difficoltà nelle relazioni
- sofferenza emotiva
- problemi di salute
- alti livelli di stress
- disturbi d'ansia
Un genitore con disturbo bipolare può interrompere la vita dei suoi parenti stretti, in particolare i loro figli. I genitori con questa condizione potrebbero voler prendere in considerazione la consulenza sia per se stessi che per i loro figli.
Detto questo, è importante sia per i bambini giovani che per quelli adulti di un genitore con bipolare tenere a mente i seguenti punti.
Mantieni il senso della prospettiva
Il figlio di un genitore con disturbo bipolare deve capire che ciò che sta accadendo non è colpa sua.
Mantenere la malattia in prospettiva può aiutare a prevenire che i bambini si incolpino quando il genitore mostra i sintomi del loro disturbo.
Ad esempio, uno dei problemi che deve affrontare un genitore con disturbo bipolare è che può manifestare sintomi di mania o depressione, a seconda della forma particolare della sua malattia.
Quando hanno un episodio maniacale, possono scagliarsi contro il loro bambino o essere pronti ad arrabbiarsi. Durante un episodio depressivo, il genitore può sembrare disinteressato ai propri cari.
In entrambi i casi, è utile che i bambini comprendano che questi comportamenti sono sintomatici del disturbo e non un riflesso delle proprie azioni.
Per aiutare a sostenere il benessere mentale di te e dei tuoi cari durante questo momento difficile, visita il nostro hub dedicato per scoprire ulteriori informazioni supportate dalla ricerca.
Comunicazione
È anche fondamentale che sia il genitore che il bambino mantengano aperte le linee di comunicazione. Il genitore dovrebbe sentirsi a proprio agio nel dire al figlio quando ha difficoltà ad affrontare i sintomi.
Il bambino dovrebbe anche sentirsi a proprio agio nel chiedere ai propri genitori quali sono i suoi sintomi ed essere onesto su come si sentono in questo momento. Mantenere una comunicazione aperta può aiutare ad alleviare la tensione e impedire al bambino di sviluppare risentimento nei confronti dei genitori.
Le persone che vivono con un genitore affetto da disturbo bipolare possono anche prendere in considerazione la possibilità di chiedere una consulenza per parlare con una terza parte dei problemi che devono affrontare.
Domande comuni dei bambini
È naturale per un bambino il cui genitore ha un disturbo bipolare avere domande sulla condizione e su come influisce su tutti coloro che lo circondano. Una persona può trarre vantaggio dal portare queste domande a uno specialista e parlare attraverso di esse.
Alcune delle domande più comuni che un bambino può porre su un genitore con disturbo bipolare includono quelle seguenti.
Come posso sapere se il mio genitore sta avendo un episodio maniacale o depressivo?
Alcuni segni comuni possono indicare quando un genitore sta vivendo uno dei due tipi di episodio.
Durante un episodio maniacale, una persona può mostrare segni che includono:
- parlando molto velocemente o saltando da soggetto a soggetto
- essere eccessivamente energici rispetto al loro carattere abituale
- avere difficoltà a dormire o dormire molto poco
- distrarsi facilmente
- fare spese folli ed essere avventato con i soldi
Durante un episodio depressivo, una persona può essere:
- dormire troppo o restare a letto per lunghi periodi
- sentirsi tristi o avere esplosioni emotive
- stare a casa dal lavoro
- evitando amici e attività sociali
- essere untalkative
È colpa mia?
No. Il disturbo bipolare è una grave condizione di salute mentale che non ha nulla a che fare con la famiglia o gli amici della persona. È una condizione permanente che può cambiare nel tempo o rispondere al trattamento in modi diversi.
Il comportamento di un bambino non contribuisce in alcun modo alla condizione o agli episodi e ai sintomi che il genitore attraversa.
Sta per succedere a me?
Esiste un collegamento tra avere un genitore con disturbo bipolare e sviluppare il disturbo.
Uno studio in Il compagno di cure primarie per i disturbi del sistema nervoso centrale osserva che i figli di persone con disturbo bipolare hanno un rischio del 5-15% di sviluppare questa condizione.
Tuttavia, la probabilità di non avere il disturbo bipolare è ancora molto più alta della probabilità di averlo. I bambini devono capire che non può passare da persona a persona nel modo in cui può farlo il comune raffreddore e che non si “sfregherà” sulle persone con cui i loro genitori interagiscono.
Il mio genitore migliorerà?
Il disturbo bipolare è una condizione permanente. Non esiste una cura definitiva, ma molte persone scoprono di poter controllare i propri sintomi con un trattamento adeguato.
Cosa ricordare come genitore con disturbo bipolare
I genitori con disturbo bipolare trarranno beneficio dalla comprensione di come la condizione colpisce loro ei loro figli. Può aiutare tutti a sentirsi più a proprio agio tenere a mente le seguenti cose.
Considera come si sentono i tuoi cari
È importante che un genitore con disturbo bipolare sia consapevole che la condizione interesserà anche le persone a lui vicine, inclusi un partner e eventuali figli.
Prendersi del tempo per considerare i punti di vista dei propri familiari può aiutare le persone affette da questa condizione ad essere più aperte su ciò che stanno vivendo loro stesse.
In molti casi, può essere semplice come far sapere ai propri cari che un episodio non si riflette in alcun modo su di loro.
Ricorda che non c'è bisogno di vergogna
Una persona con disturbo bipolare potrebbe non voler discutere i propri sintomi perché si vergogna di come si comporta durante un episodio. Questi sentimenti sono normali, ma può comunque aiutare l'individuo a ricordare a se stesso che non esiste una base reale per i sentimenti di vergogna.
Le persone con disturbo bipolare non decidono quando avere un episodio e non possono nemmeno scegliere i loro sintomi. Non c'è motivo di vergognarsi in alcun modo di avere il disturbo bipolare.
Capire questo può aiutare a colmare il divario nella comunicazione con un bambino. Aprirsi a come la condizione li colpisce come genitori può anche aiutare i loro figli ad affrontare la situazione.
Aiuta i bambini a evitare la vergogna
È anche importante aiutare i bambini a evitare la vergogna nella propria vita.
Sfortunatamente, i problemi di salute mentale portano ancora un livello di stigma e un bambino il cui genitore ha il bipolare può sentirsi come se non potesse relazionarsi o aprirsi ai suoi coetanei.
I genitori dovrebbero aiutare i loro figli a trovare il sostegno di cui hanno bisogno anche fuori casa, in modo che possano coltivare relazioni sane con gli altri.
Esprimi amore
Come osserva una revisione del 2017, i bambini che hanno genitori con disturbi di salute mentale spesso si descrivono come vulnerabili, soli o indifesi. Questi sentimenti possono portare a un ulteriore isolamento e potrebbero persino influenzare lo sviluppo emotivo o psicologico di un bambino.
Per contrastare questo problema, dedica del tempo al di fuori della normale routine quotidiana per interagire amorevolmente con i bambini ogni giorno. Fate loro sapere che la malattia non viene prima di loro. Può sembrare semplice, ma nutrire è estremamente importante affinché un bambino si senta al sicuro ea suo agio.
Porta via
Non esiste una cura per il disturbo bipolare. Sebbene molte persone possano gestire i loro sintomi con il trattamento, potrebbero comunque subire cambiamenti evidenti durante gli episodi.
Come membro della famiglia di qualcuno con disturbo bipolare, è fondamentale mantenere aperte le linee di comunicazione.
Il supporto può essere uno dei fattori più importanti per i genitori con disturbo bipolare e per i loro figli. Non aver paura di chiedere consiglio alla persona affetta da questa condizione e ai suoi cari. Lavorare con uno specialista di salute mentale può aiutare tutte le persone coinvolte a gestire la loro esperienza e consentire a tutti di rimanere vicini come una famiglia.
Chiunque pensi che una persona cara possa avere un disturbo bipolare non diagnosticato dovrebbe considerare di chiedere loro di consultare un medico o un professionista della salute mentale.
