Cosa sta causando il dolore alla scapola?

Il dolore alla scapola è un'esperienza molto comune, con cause che vanno da semplici ceppi a condizioni gravi, come attacchi di cuore o problemi al fegato.

Determinare la causa del dolore alla scapola può essere difficile. Le persone che soffrono di dolore alla scapola devono conoscere le possibili ragioni del dolore e quali precauzioni prendere.

In questo articolo, esaminiamo una varietà di diverse cause di dolore intorno alle scapole, insieme a cosa si può fare per trattare ogni problema.

Panoramica

Ci possono essere vari motivi per il dolore alle scapole.

Le scapole sono le ossa triangolari sul retro delle spalle, conosciute dal punto di vista medico come scapole.

Ogni scapola collega l'osso del braccio alla clavicola e ha tre gruppi di muscoli ad essa attaccati. Questi muscoli aiutano a muovere l'articolazione della spalla.

La spalla ha un'ampia libertà di movimento. I muscoli che collegano la scapola consentono alla spalla di ruotare, muoversi in cerchio, muoversi su e giù e da un lato all'altro.

Poiché la spalla può muoversi in tanti modi, è facile ferirsi, il che può causare dolore alla scapola.

Sfortunatamente, il dolore alla scapola spesso non è semplice come il dolore correlato a lesioni. In alcuni casi, il dolore alla scapola è causato dal dolore di un organo in difficoltà nelle vicinanze.

Cause

Ci sono molte potenziali cause di dolore alla scapola. In alcuni casi, una persona potrebbe essere in grado di capire cosa sta causando il suo dolore.

Alcuni esempi di cause che possono essere ovvie per una persona includono:

• trauma da urto, caduta o incidente
• dormire in una posizione scomoda o strana
• sforzarsi di sollevare un oggetto pesante

A volte, tuttavia, la causa del dolore può essere più difficile da determinare.

Alcune condizioni possono causare quello che viene chiamato dolore riferito, che si verifica nelle scapole ma è dovuto a un problema in un'altra parte del corpo.

Alcune potenziali cause di dolore riferito alle scapole includono:

• malattia polmonare
• cancro ai polmoni
• attacco di cuore, in particolare nelle donne
• problemi alla schiena
• disco scivolato nella parte posteriore
• malattia della cistifellea
• problemi al fegato
• ulcere peptiche

Alcune cause hanno maggiori probabilità di causare dolore a una spalla rispetto all'altra. Ad esempio, è più probabile che un attacco di cuore provochi dolore alla scapola sinistra. È più probabile che la malattia della colecisti causi dolore alla scapola destra.

Al contrario, può verificarsi uno stiramento in entrambe le scapole a seconda di dove si è verificata la lesione.

Le cause possono rientrare in diverse categorie. Alcune delle cause sono elencate di seguito:

Problemi alle ossa e alle articolazioni

Esistono diversi potenziali problemi alle ossa o alle articolazioni che possono causare dolore alla scapola.

Poiché la scapola è un osso, è possibile che una persona subisca una frattura. Questo è un evento improbabile nella maggior parte dei casi, poiché richiede una caduta, un incidente o una lesione diretta simile alla scapola.

Quando una persona invecchia, le condizioni degenerative possono causare dolore alla scapola. Alcune di queste condizioni includono:

• artrite
• osteoporosi
• scoliosi
• stenosi spinale
• fibromialgia
• spalla congelata

Più specificamente, un tipo di artrite chiamata spondilite anchilosante è più comune tra le persone di età compresa tra 20 e 40 anni. È una forma di artrite che colpisce principalmente la colonna vertebrale, ma può causare dolore e infiammazione alle aree circostanti.

Alcuni tipi di cancro possono anche causare dolore alle spalle e alle scapole. I tumori più comuni che possono causare dolore alla scapola includono cancro ai polmoni, cancro al seno e cancro al colon.

Cause muscoloscheletriche

È molto comune per una persona sperimentare un problema muscolo-scheletrico che causa dolore alla scapola. Uso eccessivo, tensione, disturbi del sonno e problemi alla cuffia dei rotatori rientrano tutti in questa categoria.

Questi problemi sono spesso correlati al dolore nei gruppi muscolari che circondano le spalle, inclusi alcuni muscoli delle braccia.

Cause cardiache

Una delle cause più gravi del dolore alla scapola sono i problemi cardiaci. Gli operatori sanitari notano che il dolore localizzato alla spalla sinistra può essere un segno di un attacco di cuore, in particolare nelle donne.

Le donne che soffrono di dolore alla scapola che non può essere spiegato da un problema muscolo-scheletrico dovrebbero rivolgersi immediatamente a un medico.

Altre condizioni cardiache che possono causare dolore alla scapola includono:

• una lacrima nell'aorta
• infiammazione del rivestimento del cuore

Cause polmonari

Alcune condizioni polmonari possono anche causare dolore riferito alle scapole. Alcuni esempi di condizioni polmonari includono:

• cancro che cresce nella parte superiore dei polmoni
• coaguli che viaggiano dalle gambe ai polmoni
• polmone collassato

Cause addominali

Ci sono alcune condizioni che si verificano nell'addome che possono causare dolore alla scapola. I problemi con l'area dell'addome che possono causare dolore alla scapola includono:

• chirurgia
• nevralgia
• ulcera peptica
• pancreatite
• malattia del fegato

Dolore a un lato del collo

Lo stretching può aiutare ad alleviare il dolore alla scapola.

Il dolore isolato nella parte destra o sinistra del collo è più comunemente il risultato di stiramento o lesione muscolare.

Le seguenti attività potrebbero contribuire al dolore in un lato del collo:

• Cattiva postura. Una cattiva postura può affaticare i muscoli dentro e intorno al collo e può anche portare a una distribuzione irregolare del peso, che potrebbe causare dolore su un lato particolare.
• Cattiva posizione per dormire. Dormire in una posizione scomoda può causare dolore al collo, e questo è più probabile per le persone che dormono a pancia in giù. Anche l'uso di troppi cuscini o un materasso che non sostiene può causare problemi.
• Colpo di frusta. Il dolore causato dalle distorsioni del collo è il risultato di danni ai legamenti o ai muscoli. Mentre il colpo di frusta è più comunemente associato a essere in un incidente automobilistico, altre cause comuni includono l'attività sportiva intensa e le montagne russe.

Diagnosi

Un medico dovrà esaminare una persona per capire cosa sta causando il dolore alla scapola. La diagnosi normale inizia con un colloquio in cui il medico cercherà di capire se c'è una ragione semplice per il dolore.

Una volta che il medico ha escluso cause semplici, può eseguire alcune valutazioni diverse.

Questi test possono includere:

• test cardiaci, come un elettrocardiogramma (ECG o ECG) o test da sforzo
• test addominali, come l'endoscopia
• esami del sangue che esaminano la funzionalità epatica
• studi radiologici del torace e della schiena mediante risonanza magnetica o TAC

Trattamento

Il trattamento dipende in gran parte dalla causa esatta del dolore.

Per semplici casi di uso eccessivo, tensione o sonno poco, una persona può essere in grado di provare una serie di trattamenti da casa. Questi possono includere:

• riposo
• ghiaccio
• farmaci antidolorifici come l'ibuprofene
• sfregamenti e unguenti medicati
• allungamento
• massaggi

Dove c'è un disturbo sottostante, il trattamento si basa sul trattamento della causa sottostante. Ad esempio, il cancro può richiedere radioterapia, chemioterapia o altre terapie. Le condizioni cardiache possono richiedere farmaci che mirano ai problemi cardiaci.

Quando una persona conosce la causa del dolore alla scapola, è probabile che il trattamento sia più efficace.

Se il trattamento non funziona, tuttavia, le persone devono parlare con il proprio medico per vedere se il loro trattamento deve essere modificato o adattato.

Quando vedere un dottore

Occorre rivolgersi immediatamente a un medico per il dolore inspiegabile alla scapola sinistra accompagnato da mancanza di respiro o dolore al petto.

In molti casi, una persona può far risalire il dolore alla scapola a un incidente apparentemente innocuo, come una caduta recente o un'occasione in cui ha sollevato troppo peso.

Potrebbe essere meno evidente per una persona che ha dormito male, ma i segnali di pericolo includono dormire su un lato troppo a lungo o aver cambiato materasso di recente.

Le persone che non sono in grado di spiegare un dolore alla scapola dovrebbero consultare il proprio medico.

Le donne dovrebbero essere particolarmente diffidenti nei confronti di qualsiasi dolore alla scapola sinistra in quanto potrebbe essere un segno di un attacco di cuore e dovrebbero cercare immediatamente l'attenzione di un medico.

Una persona potrebbe anche voler vedere un medico in caso di ceppo poiché il medico potrebbe essere in grado di raccomandare un trattamento aggiuntivo.

I sintomi che segnalano la necessità di un'attenzione immediata includono:

• dolore al petto
• fiato corto
• battito cardiaco accelerato o irregolare
• improvvisa difficoltà a parlare
• vertigini
• dolore, gonfiore o arrossamento delle gambe
• tossendo sangue
• febbre
• problemi di vista
• paralisi su un lato del corpo
• sudorazione eccessiva
• perdita di conoscenza

Prevenzione

Il dolore alla scapola prevenibile è tipicamente associato a traumi e uso eccessivo. I passaggi da eseguire possono includere:

• evitando potenziali rischi di caduta
• indossare una cintura di sicurezza in auto
• inserirsi in qualsiasi nuova routine di allenamento
• cambiare la posizione del sonno

Altri mezzi di prevenzione includono:

• mangiare una dieta equilibrata che è ricca di sostanze nutritive
• fare esercizio fisico moderato
• allungamento

prospettiva

Per cause semplici, è molto probabile che una persona sperimenterà un recupero completo con un intervento medico minimo. Nella maggior parte di queste situazioni, probabilmente ci vorranno solo da pochi giorni a poche settimane prima che una persona provi un completo sollievo dai sintomi.

Laddove il dolore è dovuto a una causa sottostante, la durata del trattamento e il tempo di recupero varieranno notevolmente.

È importante conoscere la causa in modo da poter creare un piano di trattamento efficace per affrontare i problemi sottostanti.

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