Cosa c'è da sapere sulla minzione frequente nelle donne?
La minzione è il modo in cui il corpo si sbarazza dell'acqua in eccesso e dei rifiuti. Sebbene questa sia una funzione importante per la sopravvivenza, urinare troppo spesso può interferire con la qualità della vita di una donna.
Frequenti viaggi in bagno, non dormire tutta la notte o astenersi dall'andare in posti per paura di perdite di urina, sono spesso familiari alle donne che hanno minzione frequente.
Ogni persona può urinare un numero diverso di volte al giorno a seconda di quanto beve e di come funzionano i suoi reni. Secondo la Cleveland Clinic, la persona media dovrebbe urinare da qualche parte tra le sei e le otto volte in un periodo di 24 ore.
Mentre un individuo è occasionalmente probabile che vada più frequentemente di così, l'incidenza quotidiana di urinare più di otto volte può segnalare una preoccupazione per la minzione troppo frequente.
Cause e fattori di rischio
A volte, la minzione frequente è dovuta al consumo di troppe bevande note per aumentare la produzione di urina o irritare la vescica. Gli esempi includono l'assunzione di caffeina in eccesso attraverso caffè, tè e alcune bevande analcoliche.
Tuttavia, la minzione frequente può anche essere dovuta a una serie di condizioni mediche. Esempi inclusi:
- calcoli vescicali
- diabete
- cistite interstiziale, un disturbo infiammatorio cronico della vescica
- bassi livelli di estrogeni
- vescica iperattiva
- infezione del tratto urinario
- organi deboli del pavimento pelvico
L'obesità è un altro fattore. Il peso in eccesso può esercitare una pressione extra sulla vescica. Il risultato può essere la debolezza dei muscoli del pavimento pelvico e la necessità di urinare più frequentemente.
Un altro fattore di rischio per la minzione frequente è la gravidanza. L'utero in crescita può esercitare una pressione extra sulla vescica durante la gravidanza. Di conseguenza, una donna potrebbe dover andare in bagno più spesso.
Secondo uno studio, circa il 41,25% delle donne incinte sperimenta un aumento della frequenza urinaria durante la gravidanza. Di queste donne, circa il 68,8% riferisce che l'aumento della frequenza causa loro disagio o angoscia.
La menopausa può anche influenzare il controllo della vescica. Quando le donne non hanno più il ciclo, i loro corpi smettono di produrre estrogeni. Questo ormone può avere un impatto sul rivestimento della vescica e dell'uretra. Di conseguenza, una donna può provare la necessità di urinare più frequentemente.
Un altro fattore di rischio per la minzione frequente è una storia di parto vaginale. Il parto può indebolire i muscoli del pavimento pelvico che tengono in posizione la vescica.
A volte, tuttavia, la minzione frequente può essere dovuta anche a danni ai nervi della vescica. A volte una donna non ha problemi con il controllo della vescica subito dopo il parto, ma può manifestare sintomi anni dopo.
Sintomi e complicazioni
Una donna può avere sintomi aggiuntivi oltre alla frequenza con cui urina. Questo può dare ai medici un indizio sulla potenziale causa della sua minzione frequente.
Esempi inclusi:
- un colore che cambia nell'urina, come il rosso, il rosa o il colore della cola
- sperimentando un improvviso, forte bisogno di urinare
- avere problemi a svuotare completamente la vescica
- perdite di urina o perdita del controllo della vescica
- dolore o bruciore durante la minzione
Le complicanze associate alla frequenza urinaria spesso dipendono dalla causa sottostante della condizione. Ad esempio, se la minzione frequente di una donna è dovuta a un'infezione del tratto urinario, potrebbe subire un'infezione grave e sistemica se non trattata. Ciò potrebbe danneggiare i suoi reni e causare il restringimento dell'uretra.
Se la frequenza urinaria si verifica da sola senza una malattia immediatamente curabile, può influire sulla qualità della vita di una donna. Una donna potrebbe non riuscire a dormire bene perché deve svegliarsi molto spesso per andare in bagno. Può anche astenersi da eventi sociali per paura di dover andare in bagno troppo spesso.
Tutte queste complicazioni possono avere un effetto sul senso di benessere di una donna.
Quando vedere un dottore
Se la minzione frequente è accompagnata da sintomi di possibile infezione, le donne dovrebbero consultare il proprio medico. Gli esempi includono febbre, dolore durante la minzione e urine tinte di rosa o di sangue.
Anche la minzione dolorosa o i dolori pelvici sono motivo di preoccupazione, insieme alla minzione frequente. Una donna dovrebbe anche vedere il suo medico ogni volta che manifesta sintomi che le sono fastidiosi o che interferiscono con la sua qualità di vita.
Spesso ci sono stili di vita e mezzi medici per trattare la minzione frequente in modo che una donna non debba soffrire dei sintomi.
Come viene diagnosticata la minzione frequente?
Un medico inizierà a diagnosticare le potenziali cause alla base della minzione frequente ponendo domande sulla storia di salute di una donna.
Esempi di queste domande possono includere:
- Quando hai notato per la prima volta l'inizio dei tuoi sintomi?
- Cosa peggiora i tuoi sintomi? C'è qualcosa che li rende migliori?
- Quali farmaci stai assumendo attualmente?
- Qual è l'assunzione giornaliera media di cibi e bevande?
- Hai qualche sintomo quando urini, come dolore, bruciore o sensazione di non svuotare completamente la vescica?
Un medico può prelevare un campione di urina per la valutazione. Un laboratorio può identificare la presenza di globuli bianchi o rossi e altri composti che non dovrebbero essere presenti nelle urine che potrebbero indicare un'infezione sottostante.
Altri test possono includere la cistometria, o la misura della pressione nella vescica, o la cistoscopia, che prevede l'uso di strumenti speciali per guardare all'interno dell'uretra e della vescica.
Altri metodi diagnostici possono dipendere dai sintomi specifici di una donna.
Trattamento e prevenzione
Se un'infezione del tratto urinario causa la minzione frequente di una donna, può essere utile assumere antibiotici per curare l'infezione.
Altri trattamenti e tecniche preventive per la minzione frequente che non è dovuta a infezione includono:
- Modifiche dello stile di vita: evitare cibi e bevande noti per irritare la vescica può aiutare una donna a sperimentare meno episodi di minzione frequente. Gli esempi includono evitare caffeina, alcol, bevande gassate, cioccolato, dolcificanti artificiali, cibi piccanti e cibi a base di pomodoro.
- Adeguare i modelli di assunzione di liquidi: evitare di bere troppa acqua prima di coricarsi può ridurre la probabilità di svegliarsi la notte per andare in bagno, per esempio.
- Riqualificazione della vescica: la riqualificazione della vescica è un altro metodo per ridurre la quantità di volte che una donna va in bagno al giorno. Per ottenere ciò, annullerà regolarmente la vita invece di aspettare sempre fino a quando non sentirà il bisogno di urinare.
Se possibile, una donna dovrebbe usare tecniche come il rilassamento per vedere se la necessità di urinare passa se sente il bisogno di andare prima dell'orario programmato. Le donne non dovrebbero iniziare un programma di riqualificazione della vescica senza prima discuterne con il proprio medico.
Oltre a questi metodi, i medici possono prescrivere farmaci che riducono gli spasmi vescicali e incoraggiano il rilassamento della vescica. Questo ha l'effetto di ridurre la voglia di andare in bagno.
Esempi di farmaci usati per trattare la frequenza urinaria includono:
- imipramina (Tofranil)
- mirabegron (Myrbetriq)
- ossibutinina (ditropan)
- tolterodine a rilascio prolungato (Detrol)
A volte un medico consiglierà iniezioni di tossina botulinica (BOTOX), che può ridurre l'incidenza degli spasmi vescicali. BOTOX può anche rilassare la vescica in modo che possa diventare più piena prima che una donna abbia l'impulso di urinare.
