Cosa sapere sul muco cervicale e sulle secrezioni fertili
Durante il ciclo mestruale, il muco cervicale cambia. Questo tipo di secrezione è salutare e un segno di ovulazione regolare.
Un metodo di monitoraggio della fertilità utilizza i cambiamenti nel muco cervicale per prevedere l'ovulazione.
Quando una persona è fertile, il liquido cervicale è acquoso, sottile e scivoloso e può sembrare simile a un bianco d'uovo.
Cos'è il muco cervicale?
Il muco cervicale è il fluido che la cervice rilascia nella vagina. Ha diverse funzioni, tra cui mantenere la vagina lubrificata e prevenire le infezioni.
Durante tutto il ciclo mestruale, i cambiamenti ormonali influenzano la quantità, la consistenza e l'aspetto del muco cervicale.
Potrebbe esserci abbastanza muco da consentire a una persona di notarlo nelle mutande. Sebbene la cervice produca sempre un po 'di muco, ne fa di più prima e dopo l'ovulazione.
Quindi, se una persona nota un aumento delle perdite vaginali, potrebbe vedere muco cervicale fertile.
Cos'è lo scarico fertile?
Lo scarico fertile è sottile, chiaro o bianco e scivoloso, più o meno come un bianco d'uovo. Questo tipo di scarica segnala che l'ovulazione si sta avvicinando.
Il fluido cervicale fertile aiuta lo sperma a risalire la cervice per fecondare un uovo. Mantiene anche lo sperma sano durante il viaggio.
Le persone di solito notano una secrezione fertile pochi giorni prima dell'ovulazione. Lo scarico può diventare più umido e più scivoloso per diversi giorni. Dopo l'ovulazione, la quantità di secrezione di solito diminuisce.
Un uovo in maturazione cresce all'interno di un recinto, chiamato follicolo, nell'utero. Il follicolo cresce e produce estrogeni. Quando il follicolo si rompe, il corpo ovula, rilasciando un uovo.
L'estrogeno prodotto dal follicolo ammorbidisce la cervice e la apre leggermente. L'estrogeno cambia anche la consistenza del fluido cervicale, rendendolo più in grado di supportare la fertilità.
Cronologia del muco cervicale
Il fluido cervicale di ognuno è leggermente diverso. Quindi, per rilevare lo scarico fertile, una persona dovrebbe monitorare il proprio ciclo per diversi mesi.
I giorni in cui le dimissioni cambiano variano da persona a persona. Coloro che ovulano più tardi nel loro ciclo, ad esempio, dovrebbero aspettarsi una scarica fertile dopo il giorno 14.
In generale, il ciclo di scarica segue questo schema:
- Ciclo precoce (giorni 1-5): questo è il momento in cui si verificano le mestruazioni.
- Post-periodo (giorni 5-10): all'inizio, può esserci scarso scarso o assente, ma può seguire un fluido appiccicoso, simile a una colla. Questo è un periodo di bassa fertilità.
- Pre-ovulazione (giorni 10-14): il corpo inizia a produrre più estrogeni. Il fluido appiccicoso può assottigliarsi e apparire torbido. Alla fine, diventa scivoloso e comincia ad assomigliare agli albumi.
- Ovulazione (giorno 14): il giorno dell'ovulazione, molti notano che il loro liquido cervicale è molto umido e viscoso. Una persona può essere in grado di allungare il fluido di un pollice o più tra le dita.
- Post-ovulazione (giorni 14-22): dopo l'ovulazione, il corpo rilascia l'ormone progesterone, che asciuga il liquido cervicale. Lo scarico può sembrare inizialmente torbido, quindi diventare più denso.
- Pre-periodo (giorni 22-28): con l'avvicinarsi del periodo, lo scarico può avere di nuovo una consistenza simile alla colla. Tende ad essere scarso o nullo 1-2 giorni prima delle mestruazioni. Alcune persone notano lo spotting appena prima del ciclo.
L'ovulazione gioca un ruolo significativo nel determinare la consistenza del liquido cervicale. Una persona che non ovula può notare meno cambiamenti nelle perdite vaginali.
Una persona che ovula molto tardi o presto potrebbe scoprire che il suo ciclo non segue il programma "tipico".
Quando una persona è più fertile?
Il liquido cervicale fertile è un buon segnale di aumento della fertilità. Chiunque cerchi di rimanere incinta dovrebbe avere rapporti sessuali durante il periodo in cui nota lo scarico fertile. I medici chiamano questa la "finestra fertile".
Un uovo vive solo 12-24 ore dopo l'ovulazione, ma lo sperma può vivere molto più a lungo, spesso 3-5 giorni nel liquido cervicale fertile.
Ciò significa che, per le persone che desiderano una gravidanza, il momento migliore per avere rapporti sessuali è subito prima dell'ovulazione, poiché lo sperma può vivere nel tratto riproduttivo per diversi giorni. Se sono già presenti al momento dell'ovulazione, possono immediatamente fecondare l'uovo.
Come controllare
Per determinare la fertilità, controllare l'aspetto del liquido cervicale almeno una volta al giorno, a partire dal primo giorno dopo un periodo.
Può essere utile tenere traccia dei cambiamenti quotidiani in un diario o utilizzare un'app di monitoraggio.
Per verificare la presenza di liquido cervicale:
- Dopo aver usato il bagno, pulire l'area intorno alla vagina per rimuovere l'eccesso di pipì, che può modificare l'aspetto del liquido cervicale.
- Picchietta l'area con la carta igienica. Prendi nota di eventuali fluidi visibili.
- Lavati le mani. Inserisci delicatamente un dito di circa mezzo pollice nella vagina.
- Rimuovere il dito e notare il colore, la consistenza e l'aspetto generale del fluido.
- Se il fluido è limpido, sottile, acquoso ed elastico, può essere una secrezione cervicale fertile.
Diversi fattori possono influenzare l'aspetto del fluido cervicale, motivo per cui una persona dovrebbe monitorare l'aspetto e la consistenza nel tempo, per avere un'idea di ciò che è normale per loro.
Alcune persone scoprono che il loro fluido cervicale ha un aspetto diverso dopo il sesso. Ad esempio, quando lo sperma si mescola con fluidi vaginali, ciò può modificare l'aspetto delle perdite vaginali. Sapone, lubrificanti e altri prodotti che possono anche provocare cambiamenti.
Alcune persone producono muco cervicale meno fertile, quindi potrebbero non accorgersene.
Altri non producono muco cervicale fertile e questo indica un problema con l'ovulazione. Alcune condizioni mediche, come la sindrome dell'ovaio policistico o PCOS, rendono meno probabile l'ovulazione. Essere sottopeso può anche far sì che il corpo non ovuli.
Quando una persona si avvicina alla menopausa, può ovulare meno frequentemente. Alcune persone finiscono presto le uova, cosa che un medico diagnosticherebbe come una diminuzione della riserva ovarica. Ciò può indurre una persona a ovulare in modo irregolare, se non del tutto.
Porta via
Tenere traccia dell'aspetto e della consistenza del liquido cervicale può aiutare una persona a determinare quando è fertile.
Questo metodo è più affidabile quando una persona ha monitorato i cambiamenti nel fluido per diversi cicli. Quando si tratta di fluido cervicale, ognuno di noi ha una "normalità" diversa. Una persona che conosce il proprio schema abituale può individuare più facilmente i segni che stanno per ovulare.
Molte persone usano anche altri metodi per monitorare la fertilità, come il monitoraggio della temperatura corporea basale e il test di ovulazione. Una combinazione di approcci può fornire maggiore certezza sull'ovulazione.
È importante notare che avere un fluido cervicale fertile non è un segno sicuro di fertilità.
Il corpo può rilasciare alti livelli di estrogeni, anche se una persona non ovula. Tuttavia, in generale, se una persona non ovula, è molto meno probabile che abbia liquido cervicale fertile.
Mentre i metodi domestici per monitorare l'ovulazione possono aiutare, l'unico modo per verificare l'ovulazione è consultare un medico o un'ostetrica.
Leggi l'articolo in spagnolo.
