Cosa sapere sul mal di testa del lobo frontale
Diversi tipi di mal di testa comportano dolore alla testa frontale e identificare il tipo sperimentato può aiutare a determinare il trattamento migliore.
Il dolore nella parte anteriore della testa è talvolta descritto come un mal di testa del lobo frontale.
Secondo il National Institute of Health, più di 9 persone su 10 ad un certo punto sperimenteranno mal di testa. Il mal di testa è uno dei motivi più comuni per visitare un medico o mancare il lavoro o la scuola.
In questo articolo, esaminiamo i tipi di mal di testa che possono causare dolore nella parte anteriore della testa. Discutiamo cause, sintomi, mezzi di prevenzione, opzioni di trattamento e quando vedere un medico.
Cos'è il dolore alla testa frontale?
Un mal di testa può causare dolore ovunque nella testa, ma un mal di testa del lobo frontale tende a causare dolore in aree come la fronte e le tempie.
Nonostante il nome, un mal di testa del lobo frontale è raramente correlato a quella parte del cervello e non è una condizione in sé. Il dolore nella parte anteriore della testa è solitamente un sintomo di un altro tipo di mal di testa.
Cinque mal di testa che causano dolore alla testa frontale
È probabile che ciascuno dei mal di testa elencati di seguito causi dolore nella parte anteriore della testa.
1. Mal di testa da tensione
Un mal di testa da tensione è il tipo più comune di mal di testa. La maggior parte delle persone ne sperimenterà uno di tanto in tanto.
Questi mal di testa hanno i seguenti sintomi:
- un dolore sordo e costante che può essere sentito in tutta la testa
- dolore che spesso inizia sulla fronte, sulle tempie o dietro gli occhi
- tenerezza intorno alla testa, al cuoio capelluto, al viso, al collo e alle spalle
- una sensazione di tensione o pressione, come se una cintura fosse stretta intorno alla testa
La gravità del mal di testa da tensione può variare da lieve a grave.
In genere durano da 30 minuti a diverse ore, ma possono persistere per giorni. Possono verificarsi anche più giorni nell'arco di un mese.
I mal di testa da tensione sono spesso innescati da stress, ansia o depressione. A volte sono causati da stanchezza, cattiva postura o problemi muscoloscheletrici del collo.
Il dolore causato dal mal di testa da tensione può spesso essere alleviato assumendo antidolorifici da banco (OTC), come ibuprofene, paracetamolo o aspirina. Può essere utile anche quanto segue:
- fare un massaggio
- esercitando delicatamente il collo
- fare una doccia calda
- mettendo un asciugamano caldo o un panno per lavare sulla fronte o sul collo
Rivolgiti a un medico per il mal di testa grave o persistente. L'esperienza di mal di testa da tensione più di 15 volte al mese è considerata cronica e una persona dovrebbe consultare un medico. I casi cronici sono talvolta gestiti con l'amitriptilina.
2. Affaticamento degli occhi
L'affaticamento degli occhi può anche provocare mal di testa frontali. Un mal di testa causato da affaticamento degli occhi può sembrare simile a un mal di testa da tensione. Sono tipicamente causati da una visione non corretta o dall'astigmatismo in uno o entrambi gli occhi.
L'affaticamento degli occhi può avere una serie di cause:
- compiti visivi prolungati, come leggere o usare un computer
- lunghi periodi di concentrazione
- fatica
- cattiva postura
Le persone con mal di testa da affaticamento degli occhi dovrebbero consultare un oftalmologo (oculista) per un esame della vista. Se la causa è una vista difettosa, una persona potrebbe aver bisogno di occhiali o lenti a contatto.
Anche quanto segue può aiutare con l'affaticamento degli occhi:
- fare pause regolari da compiti visivamente impegnativi
- praticare una buona postura quando si è seduti a una scrivania
- allungando il collo, le braccia e la schiena
- utilizzando un filtro antiriflesso per gli schermi dei computer
3. Mal di testa a grappolo
Le cefalee a grappolo sono rare e possono essere estremamente dolorose. Il dolore si avverte tipicamente su un lato della testa, spesso intorno agli occhi, alle tempie o alla fronte.
Questi mal di testa di solito iniziano senza preavviso e possono durare per diverse ore. Una persona può provare più di uno di questi mal di testa al giorno.
Altri sintomi della cefalea a grappolo includono:
- sensazione di irrequietezza o agitazione
- secrezione nasale
- un naso chiuso
- un occhio lacrimante o gonfio
Le successioni di cefalea a grappolo possono durare settimane o mesi. Tendono a verificarsi più o meno negli stessi orari e spesso svegliano le persone.
La causa della cefalea a grappolo non è ben compresa, ma potrebbero essere familiari. L'alcol e il fumo possono scatenare attacchi.
Le persone che soffrono di cefalea a grappolo dovrebbero parlare con un medico. Le opzioni di trattamento includono:
- sumatriptan
- bloccanti dei canali del calcio
- corticosteroidi
- topiramato
- melatonina
- ossigenoterapia
- litio
4 mal di testa sinusale
I seni possono infiammarsi a causa di un'infezione o di una reazione allergica, nota come sinusite.
Il gonfiore dei seni può provocare mal di testa frontale e tenerezza intorno alla fronte, alle guance e agli occhi.
Il mal di testa sinusale è caratterizzato da:
- un dolore sordo e pulsante
- dolore che può essere aggravato dai movimenti della testa
- secrezione nasale
- un naso chiuso
- febbre
- mal di denti
Le persone spesso hanno sinusite a seguito di raffreddore o influenza. Di solito si risolve da solo.
Per alleviare la congestione associata, una persona può utilizzare una soluzione di acqua salata per pulire le narici o inalare il vapore da una ciotola di acqua calda.
La gestione della sinusite dipende dalla causa:
- Per un raffreddore o un'influenza, una persona può usare decongestionanti nasali da banco e antidolorifici, come l'ibuprofene o il paracetamolo.
- Per un'infezione batterica, un medico può prescrivere un antibiotico.
- Per un'allergia, un medico può raccomandare un antistaminico.
Un medico potrebbe anche fornire uno spray nasale a base di corticosteroidi per alleviare il gonfiore. In alcuni casi, potrebbe essere necessario indirizzare una persona con sinusite a uno specialista dell'orecchio, del naso e della gola.
Rivolgiti a un medico se la sinusite persiste per più di una settimana o peggiora.
5. Arterite a cellule giganti
L'arterite a cellule giganti, nota anche come arterite temporale, è una condizione in cui i vasi sanguigni situati verso l'esterno della testa si infiammano.
È caratterizzato da forti mal di testa ricorrenti e dolore e tenerezza intorno alle tempie.
Altri sintomi includono:
- dolore durante la masticazione o la conversazione
- perdita della vista
- perdita di peso
- dolori muscolari
- depressione
- stanchezza
L'arterite a cellule giganti è rara tra le persone sotto i 50 anni. È una condizione grave e dovrebbe essere gestita da un medico il prima possibile. Questo di solito coinvolge un corticosteroide, come il prednisolone.
Prevenzione
Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a prevenire o ridurre la frequenza del mal di testa. Questi includono:
- Dormire a sufficienza. Cerca di andare a dormire e di svegliarti a orari regolari. Resisti all'impulso di dormire troppo nei fine settimana. La maggior parte degli adulti richiede da 6 a 8 ore di sonno a notte.
- Impegnarsi in un'attività fisica regolare. Fare esercizio più volte alla settimana, per ridurre lo stress e mantenersi in forma.
- Migliorare la postura. Siediti con la schiena dritta e assicurati che la parte bassa della schiena sia adeguatamente sostenuta. Evita di stare seduto nella stessa posizione per troppo tempo. Fai stretching e fai pause regolari dalla scrivania e dal computer.
- Moderare l'assunzione di caffeina. Troppa caffeina può causare mal di testa, così come smettere improvvisamente, soprattutto se una persona ha consumato abitualmente grandi quantità di caffeina.
- Bere molta acqua. La disidratazione può causare mal di testa.
- Evitare l'uso frequente di antidolorifici. Gestire il mal di testa con antidolorifici per più di 15 giorni al mese può causare mal di testa, a causa dell'uso eccessivo di farmaci. Consulta un medico per le cure preventive.
Anche le terapie e le attività che aiutano a rilassarsi o a gestire il dolore e lo stress possono aiutare a prevenire il mal di testa. Questi includono:
- biofeedback
- manipolazione spinale eseguita da professionisti, come i chiropratici
- meditazione e esercizi di respirazione
- yoga e tai chi
- terapia comportamentale cognitiva
- agopuntura
Potrebbe essere una buona idea tenere un diario del mal di testa per identificare i possibili fattori scatenanti.
I fattori scatenanti comuni per il mal di testa includono:
- odori
- sostanze chimiche
- farmaci
- Alimenti
- bevande
- determinate attività
prospettiva
Molti tipi di mal di testa possono causare dolore nella parte anteriore della testa. Nella maggior parte dei casi, questo dolore è il risultato di un mal di testa da tensione.
Consultare un medico in caso di mal di testa persistenti, in peggioramento o molto gravi.
