Cosa devi sapere sui periodi irregolari
La durata normale del ciclo mestruale di una donna è di 28 giorni, ma varia da individuo a individuo. Le mestruazioni irregolari sono quando la durata del ciclo è superiore a 35 giorni o se la durata varia.
Un periodo, o mestruazione, è la parte del ciclo mestruale in cui viene versato l'endometrio, che è il rivestimento dell'utero. Questo appare come sanguinamento dall'utero che viene rilasciato attraverso la vagina.
I periodi di solito iniziano durante la pubertà, tra i 10 ei 16 anni, e continuano fino alla menopausa, quando una donna ha tra i 45 ei 55 anni.
Periodi irregolari, chiamati anche oligomenorrea, possono verificarsi se c'è un cambiamento nel metodo contraccettivo, uno squilibrio ormonale, cambiamenti ormonali nel periodo della menopausa ed esercizi di resistenza.
Il trattamento per periodi irregolari durante la pubertà e intorno alla menopausa di solito non è necessario, ma se si verificano periodi irregolari durante gli anni riproduttivi, può essere necessario consultare un medico.
Cause
Una serie di fattori aumenta la possibilità di mestruazioni irregolari. La maggior parte riguarda la produzione di ormoni. I due ormoni che influenzano le mestruazioni sono gli estrogeni e il progesterone. Questi sono gli ormoni che regolano il ciclo.
Influenze ormonali
I cambiamenti del ciclo di vita che influenzano l'equilibrio ormonale includono la pubertà, la menopausa, la gravidanza, il parto e l'allattamento al seno.
Durante la pubertà, il corpo subisce grandi cambiamenti. Possono essere necessari diversi anni prima che gli estrogeni e il progesterone raggiungano un equilibrio e in questo momento sono comuni periodi irregolari.
Prima della menopausa, le donne hanno spesso periodi irregolari e la quantità di sangue versato può variare. La menopausa si verifica quando sono trascorsi 12 mesi dall'ultimo ciclo mestruale della donna. Dopo la menopausa, una donna non avrà più il ciclo.
Durante la gravidanza, le mestruazioni cessano e la maggior parte delle donne non ha il ciclo durante l'allattamento.
I contraccettivi possono causare sanguinamento irregolare. Un dispositivo intrauterino (IUD) può causare forti emorragie, mentre la pillola contraccettiva può causare spotting tra i periodi.
Quando una donna usa per la prima volta la pillola contraccettiva, potrebbe verificarsi piccoli sanguinamenti che sono generalmente più brevi e più leggeri dei periodi normali. Questi di solito scompaiono dopo alcuni mesi.
Altre modifiche associate a periodi irregolari includono:
- perdita di peso estrema
- aumento di peso estremo
- stress emotivo
- disturbi alimentari, come l'anoressia o la bulimia
- esercizio di resistenza, ad esempio la maratona.
Una serie di disturbi sono anche legati a mestruazioni mancate o irregolari.
Sintomi
Un ciclo mestruale dura circa 28 giorni, ma può variare da 24 a 35 giorni, a seconda dell'individuo.
La maggior parte delle donne ha tra gli 11 ei 13 periodi mestruali ogni anno. Il sanguinamento di solito dura circa 5 giorni, ma anche questo può variare, da 2 a 7 giorni.
Quando le mestruazioni iniziano per la prima volta, possono essere necessari fino a 2 anni per stabilire un ciclo regolare. Dopo la pubertà, la maggior parte delle mestruazioni delle donne è regolare. Il periodo di tempo tra ogni periodo è simile.
Tuttavia, per alcune donne, il tempo tra i periodi e la quantità di sangue versato variano notevolmente. Questo è noto come mestruazioni irregolari.
Il sintomo principale delle mestruazioni irregolari è quando il ciclo è più lungo di 35 giorni o se varia in lunghezza.
Se ci sono cambiamenti nel flusso sanguigno o se compaiono coaguli di diametro superiore a 2,5 centimetri, anche questo è considerato irregolare.
Complicazioni
I periodi irregolari a volte possono indicare un problema di salute e alcuni di questi possono portare a ulteriori problemi, come problemi di fertilità.
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una condizione in cui si sviluppa nelle ovaie una serie di piccole sacche piene di liquido note come cisti.
Una donna con PCOS non ovula e non rilascia un uovo ogni mese. I sintomi includono mestruazioni irregolari o assenti, obesità, acne e crescita eccessiva dei peli.
Le donne con PCOS hanno livelli insolitamente alti di ormone sessuale maschile, androgeni o testosterone.
Secondo l'Ufficio per la salute delle donne presso il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, la PCOS colpisce tra il 10% e il 20 donne in età riproduttiva, o fino a 5 milioni di donne americane. Alle ragazze di appena 11 anni è stata diagnosticata la PCOS.
Un disturbo della tiroide può causare periodi irregolari. La ghiandola tiroidea produce ormoni che influenzano il metabolismo del corpo.
Il cancro cervicale o uterino, o il cancro dell'utero, può, in rari casi, causare sanguinamento tra i periodi o durante i rapporti sessuali.
L'endometriosi è una condizione in cui le cellule che si trovano normalmente all'interno dell'utero, chiamate cellule endometriali, crescono al di fuori di esso. In altre parole, il rivestimento dell'interno dell'utero si trova all'esterno di esso.
Le cellule endometriali sono le cellule che perdono ogni mese durante le mestruazioni, quindi è più probabile che l'endometriosi colpisca le donne durante gli anni della gravidanza.
La crescita cellulare coinvolta nell'endometriosi non è cancerosa. Potrebbe non esserci alcun sintomo, ma può essere doloroso e può portare ad altri problemi. Se il sangue rilasciato si blocca nel tessuto circostante, può danneggiare il tessuto, causando forti dolori, periodi irregolari e infertilità.
La malattia infiammatoria pelvica (PID) è un'infezione del sistema riproduttivo femminile. Tra le donne, è la complicanza più comune e grave delle infezioni a trasmissione sessuale (IST), a parte l'AIDS.
Se rilevato precocemente, può essere trattato con antibiotici, ma se si diffonde può danneggiare le tube di Falloppio e l'utero, provocando dolore cronico oa lungo termine. Ci sono molti sintomi e includono sanguinamento tra i periodi e dopo il sesso.
Rimedi casalinghi
Mantenere uno stile di vita sano può aiutare a ridurre il rischio di alcune delle cause di mestruazioni irregolari.
Ciò comprende:
- esercitarsi regolarmente per mantenere un peso sano e ridurre lo stress
- seguendo una dieta salutare
Si dice che alcuni rimedi erboristici, come il cohosh nero, il castoro, la radice di liquirizia e la curcuma aiutano, ma la ricerca non ha confermato la loro efficacia e potrebbero avere effetti negativi. È meglio parlare prima con un medico.
Trattamento
Il trattamento, se necessario, dipenderà dalla causa.
Pubertà e menopausa: i periodi irregolari che si verificano durante la pubertà o quando la donna si avvicina alla menopausa di solito non hanno bisogno di cure.
Controllo delle nascite: Se il sanguinamento irregolare è dovuto alla contraccezione e continua per diversi mesi, la donna dovrebbe parlare con un operatore sanitario di altre opzioni.
PCOS e obesità: in caso di PCOS, sovrappeso o obesità perdere peso può aiutare a stabilizzare le mestruazioni. Un peso inferiore significa che il corpo non ha bisogno di produrre così tanta insulina. Ciò porta a livelli di testosterone più bassi e una migliore possibilità di ovulazione.
Problemi alla tiroide: è probabile che venga prescritto un trattamento per il problema sottostante. Questo può includere farmaci, terapia con iodio radioattivo o intervento chirurgico.
Stress e disturbi alimentari: la terapia psicologica può aiutare se lo stress emotivo, un disturbo alimentare o un'improvvisa perdita di peso hanno innescato periodi irregolari. Ciò può includere tecniche di rilassamento, gestione dello stress e parlare con un terapista.
Farmaco
Il medico può prescrivere la metformina, un farmaco orale che riduce l'insulina per il diabete di tipo 2, che può aiutare a garantire l'ovulazione e periodi regolari.
Può aiutare una pillola anticoncezionale a basso dosaggio che contiene una combinazione di estrogeni e progesterone. Ciò ridurrà la produzione di androgeni e aiuterà a correggere il sanguinamento anormale.
In alternativa, è probabile che l'assunzione di progesterone per 10-14 giorni ogni mese regolerà i periodi.
Gravidanza
I periodi irregolari possono indicare un problema con la fertilità, ma non è sempre così. Può verificarsi l'ovulazione, anche quando le mestruazioni sono irregolari.
Ecco alcune cose che puoi fare per monitorare l'ovulazione:
- Contrassegna i periodi su un calendario e cerca gli schemi.
- Verifica la presenza di cambiamenti nel muco cervicale. Con l'avvicinarsi dell'ovulazione, il muco sarà più abbondante, scivoloso, chiaro ed elastico.
- Prendi la tua temperatura ogni giorno e nota quando aumenta. Questo può indicare che si sta verificando l'ovulazione.
Se i periodi irregolari sono collegati a problemi di fertilità, queste registrazioni aiuteranno un medico a raggiungere una diagnosi.
Chiunque sia preoccupato per le mestruazioni irregolari dovrebbe consultare un medico.
