Come fermare o accelerare il ciclo
Quando il tuo periodo arriva in un momento inopportuno, può intralciare i tuoi piani. Ci sono modi per accelerare il ciclo o per fermarlo una volta iniziato?
La ricerca sul controllo dei periodi in questo modo è limitata, ma alcuni metodi possono funzionare per alcune persone.
Le persone possono anche utilizzare una forma di controllo delle nascite ormonale per pianificare quando avere i loro periodi o interromperli del tutto.
In questo articolo, esaminiamo come accelerare o interrompere il ciclo dopo che è iniziato e forniamo soluzioni a lungo termine per la gestione delle mestruazioni.
Puoi fermare il ciclo una volta che è iniziato?
Le persone potrebbero voler accelerare il ciclo per una serie di motivi, come un evento della vita imminente o una vacanza. Ciò è particolarmente rilevante per coloro che hanno cicli irregolari, che rendono più difficile pianificare in anticipo.
Non ci sono modi infallibili per fermare un ciclo, ma alcuni metodi possono aumentare la velocità con cui il sangue mestruale lascia l'utero, il che può abbreviare il periodo.
Le persone possono provare i metodi seguenti per accelerare un periodo una volta che è iniziato:
Avere un orgasmo
Il sesso o la masturbazione che porta all'orgasmo possono stimolare le contrazioni nell'utero, che possono provocare più sangue mestruale che esce dal corpo attraverso la vagina.
Sebbene non ci siano prove scientifiche a supporto di questa tecnica, non ci sono effetti collaterali negativi, quindi non è rischioso provarla.
Fare esercizio
Il movimento dei muscoli durante l'esercizio può anche aiutare più sangue uterino a uscire dal corpo, riducendo potenzialmente la durata di un periodo.
L'esercizio fisico può anche aiutare ad alleviare i crampi in alcune persone. Ancora una volta, non ci sono molte ricerche su questo, ma vale la pena provare poiché l'esercizio offre molti altri vantaggi.
Evitare di usare gli assorbenti interni
I tamponi assorbono il sangue mestruale, ma possono anche bloccare parte del flusso mestruale dalla vagina, il che potrebbe prolungare la durata del sanguinamento.
Gli assorbenti non dovrebbero ostacolare il flusso mestruale, quindi alcune persone ritengono che il loro utilizzo possa aiutare il loro ciclo a finire prima.
Fermare i periodi quando si usa il controllo delle nascite
Le persone che stanno assumendo la pillola contraccettiva combinata possono pianificare il loro ciclo in una certa misura poiché sanno che arriverà durante la settimana in cui assumeranno le pillole fittizie o non le pillole.
Se hanno iniziato le loro pillole placebo o la pausa pillola per la settimana e il loro periodo è iniziato, potrebbero iniziare a prendere il loro prossimo pacchetto di pillole.
In questo modo aumenterai il livello degli ormoni nel loro corpo, il che potrebbe ridurre la durata del sanguinamento, sebbene non vi sia alcuna garanzia di ciò.
Modi per fermare i periodi a lungo termine
Le persone possono interrompere i loro periodi a lungo termine usando il controllo delle nascite ormonale. I medici si riferiscono a questo come "soppressione mestruale".
I metodi a lungo termine per interrompere il ciclo includono:
Dispositivi intrauterini (IUD)
Un dispositivo intrauterino (IUD) è un tipo di contraccezione che un medico inserisce nell'utero attraverso la cervice.
Le persone possono ottenere uno IUD ormonale o non ormonale. Gli IUD ormonali possono interrompere i periodi fino all'80% delle volte.
Uno IUD è una soluzione contraccettiva a lungo termine che dovrà essere sostituita dopo 3-10 anni, a seconda del tipo e della marca.
Tuttavia, la rimozione anticipata del dispositivo è possibile per le persone che vogliono rimanere incinte o che non amano avere lo IUD.
La pillola combinata
Le pillole anticoncezionali combinate contengono gli ormoni estrogeni e progestinici, che aiutano a sopprimere l'ovulazione e mantenere sottile il rivestimento dell'utero.
Le persone prendono pillole attive per 3 settimane e poi pillole placebo o nessuna pillola per 1 settimana, durante la quale avranno il ciclo.
Un modo per interrompere il ciclo è saltare la settimana senza placebo o senza pillole e iniziare invece un nuovo pacchetto. Questo fornisce una quantità costante di ormoni e dovrebbe prevenire il verificarsi di un periodo.
Secondo le stime, questo metodo funziona fino all'80% delle volte.
Sono disponibili anche alcune pillole su prescrizione che danno alle persone solo un ciclo ogni 3 mesi. Le persone possono discutere questa opzione con il proprio medico se sono interessate.
Iniezioni di progestinici
Il colpo DMPA, noto anche con il marchio Depo-Provera, è un'iniezione di progestinico che i medici somministrano sotto la pelle o nel muscolo. Questo farmaco inibisce il ciclo mestruale.
Dopo circa 1 anno di iniezioni ogni 3 mesi, si stima che il 70% delle donne non abbia il ciclo.
Impianti contraccettivi
Un impianto contraccettivo è un piccolo dispositivo che un medico posizionerà appena sotto la pelle nel braccio di una persona.
L'impianto contiene progestinico, che aiuta a inibire l'ovulazione e prevenire lo sviluppo del follicolo, con conseguente riduzione o assenza di mestruazioni.
Questo metodo funziona per sopprimere i periodi fino al 41,25% delle persone dopo 3 anni.
È sicuro interrompere il ciclo a lungo termine?
Secondo il National Women’s Health Network, non ci sono prove che saltare le mestruazioni utilizzando il controllo delle nascite sia dannoso per la salute.
Tuttavia, ci sono alcuni possibili effetti collaterali dell'assunzione di alcuni tipi di controllo delle nascite ormonali per molti anni.
Ad esempio, secondo l'American Cancer Society, l'uso a lungo termine del controllo delle nascite può aumentare il rischio di una persona di alcuni tipi di cancro. Al contrario, può ridurre il rischio di altri tipi di cancro.
prospettiva
Le persone potrebbero voler accelerare o interrompere il ciclo per molte ragioni. Può essere particolarmente importante per le persone con carriere specifiche, come quelle che lavorano come militari o astronauti dispiegati.
Alcune persone usano la contraccezione ormonale per ridurre la frequenza dei periodi. A volte può anche ridurre al minimo la gravità dei dolori mestruali e rendere i periodi meno pesanti.
Le persone dovrebbero parlare con il proprio medico prima di decidere di interrompere o ridurre il ciclo. Esistono molti tipi di pillola anticoncezionale e diverse si adattano a persone diverse.
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