Questi integratori possono effettivamente danneggiare la tua salute
Una nuova ricerca avverte che una serie di integratori per la perdita di peso e l'allenamento contengono - senza elencare accuratamente - dosi potenzialmente dannose di una sostanza che è stata giudicata non sicura.
Recentemente, gli scienziati hanno esaminato se una gamma di integratori usati come aiuti per la perdita di peso o per l'allenamento possa effettivamente essere dannosa per coloro che li assumono.
La World Anti-Doping Agency (WADA) vieta a tutti gli atleti di assumere farmaci o integratori che includano l'igenamina, un beta-2 agonista che può avere effetti tossici sul cuore.
Tuttavia, nonostante il fatto che l'igenamina sia vietata dalla WADA e che potrebbe essere dannosa per la salute cardiovascolare delle persone, molti integratori alimentari la contengono ancora come una sostanza che si trova naturalmente in alcune piante, come l'aconito.
I ricercatori - tra cui John Travis, ricercatore senior presso NSF International ad Ann Arbor, MI - hanno rivelato non solo che l'igenamina è un ingrediente integratore ampiamente utilizzato, ma anche che le aziende che producono tali integratori non elencano correttamente il dosaggio a cui questo ingrediente è usato.
"Stiamo esortando gli atleti competitivi e dilettanti, così come i consumatori in generale, a pensarci due volte prima di consumare un prodotto che contiene higenamine", afferma Travis.
"Oltre al rischio di doping per gli atleti", aggiunge, "alcuni di questi prodotti contengono dosi estremamente elevate di uno stimolante con sicurezza sconosciuta e potenziali rischi cardiovascolari se consumati".
"Quello che abbiamo imparato dallo studio è che spesso non c'è modo per un consumatore di sapere quanta higenamina è effettivamente presente nel prodotto che sta assumendo".
John Travis
Questi risultati ora appaiono nella rivista Tossicologia clinica.
"Per quanto riguarda i livelli" di sostanza nociva
I ricercatori hanno analizzato 24 integratori per la perdita di peso o pre-allenamento che elencavano l'igenamina - nota anche come norcoclaurina e demetilcoclaurina - e hanno notato che presentavano quantità molto variabili e inaffidabili di questa sostanza.
I 24 prodotti testati nello studio sono stati: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NO Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate e Uplift.
In modo preoccupante, di tutti gli integratori esaminati dai ricercatori, solo cinque prodotti menzionavano una quantità esatta di higenamina. Tuttavia, quando sono stati testati gli integratori, Travis ei suoi colleghi hanno scoperto che le quantità elencate non erano corrette.
Le quantità effettive di higenamina in tutta la gamma di prodotti includevano qualsiasi cosa, dalle tracce fino a 62 milligrammi per porzione. Tuttavia, in base alle istruzioni sull'etichetta, gli utenti possono effettivamente assumere fino a 110 milligrammi di sostanza al giorno, il che potrebbe danneggiare la loro salute in modi imprevedibili.
“Alcune piante, come l'efedra, contengono stimolanti. Se prendi troppi stimolanti presenti nell'efedra, possono avere conseguenze pericolose per la vita ", spiega il coautore dello studio, il dott. Pieter Cohen.
“Allo stesso modo”, aggiunge, “l'igenamina è uno stimolante presente nelle piante. Quando si tratta di higenamina, non sappiamo ancora con certezza quale effetto avranno gli alti dosaggi sul corpo umano, ma una serie di studi preliminari suggeriscono che potrebbe avere effetti profondi sul cuore e su altri organi ".
Secondo uno studio pubblicato in Il New England Journal of Medicine nel 2015, circa 23.005 visite al pronto soccorso negli Stati Uniti sono legate all'assunzione di integratori.
"Mentre l'igenamina è considerata un ingrediente dietetico legale quando presente come un costituente di prodotti botanici, la nostra ricerca ha identificato i livelli dello stimolante e l'etichettatura e le informazioni sul dosaggio estremamente imprecise", spiega Travis.
"E, in quanto sostanza proibita dalla WADA", continua, "qualsiasi quantità di higenamina in un integratore alimentare dovrebbe essere motivo di preoccupazione per l'atleta competitivo".
Lo studio conclude che, per proteggere meglio i consumatori, la Food and Drug Administration (FDA) dovrebbe ora finalizzare le proprie linee guida sugli ingredienti degli integratori. Inoltre avverte i medici che le quantità di higenamina in molti integratori alimentari possono avere un impatto sulla salute cardiovascolare.
