8 modi per calmare i pensieri ansiosi
Ci sono molti modi per calmare l'ansia. I suggerimenti includono respirare profondamente, bere meno caffeina e provare altre strategie di rilassamento. Scopri di più qui.
Ci sono molti modi per calmare l'ansia. I suggerimenti includono respirare profondamente, bere meno caffeina e provare altre strategie di rilassamento. Scopri di più qui.
Il dolore addominale e la stitichezza spesso derivano da fattori dietetici e dallo stile di vita e di solito rispondono bene al trattamento domiciliare. Tuttavia, il dolore addominale e la stitichezza a volte possono anche essere sintomi di una condizione medica di base. Scopri di più qui.
Il dolore allo stomaco e la nausea spesso si verificano insieme e possono colpire sia gli adulti che i bambini. Sebbene questi sintomi di solito si risolvano entro pochi giorni, a volte possono essere un segno di una condizione più grave. Scopri di più qui.
L'ansia è un'emozione normale che causa maggiore vigilanza, paura e segni fisici, come un battito cardiaco accelerato. Cosa causa la normale reazione di ansia a trasformarsi in un disturbo d'ansia? Continua a leggere per conoscere le cause, i fattori di rischio e il processo diagnostico.
Svegliarsi nel mezzo della notte è comune. Tuttavia, se si verifica spesso, potrebbe segnalare la presenza di una condizione sottostante. L'apnea notturna, l'ansia e il bisogno di urinare possono far svegliare qualcuno di notte. Scopri di più sulle possibili cause qui, insieme ad alcune opzioni di rimedio.
La citronella è un'erba che le persone possono usare per preparare un tè nutriente. I risultati dello studio suggeriscono che la citronella ha una vasta gamma di benefici per la salute, tra cui alleviare l'ansia, abbassare il colesterolo e ridurre il gonfiore. In questo articolo, esaminiamo questi studi e consideriamo le prove dei benefici della citronella.
Il cannabidiolo (CBD) è uno dei numerosi cannabinoidi presenti nella pianta di Cannabis sativa. È un composto non psicoattivo che può aiutare a trattare l'ansia.
A volte, le persone scoprono di avere sempre nausea, malessere o raffreddori. Possono sentirsi male con o senza vomito, mentre la nausea può andare e venire o persistere. Ci sono molte ragioni per cui una persona può sempre sentirsi male, inclusi ansia, stress, gravidanza e dieta. Scopri di più e sui trattamenti qui.
In questo articolo, descriviamo cos'è un clistere fatto in casa. Esaminiamo anche i diversi tipi che le persone potrebbero utilizzare, i rischi e quando consultare un medico.
Un nuovo studio su esseri umani e animali identifica l'ormone osseo osteocalcina come un driver cruciale per la risposta di sopravvivenza di lotta o fuga.
Studiando le giovani scimmie, gli scienziati hanno identificato la prima di quelle che credono essere molte molecole cerebrali con un ruolo causale nell'ansia.
Un ampio studio sulla popolazione svedese rileva un solido legame tra malattie indotte da stress dovute a eventi traumatici e diversi tipi di malattie cardiovascolari.
Una nuova ricerca ha trovato una semplice tecnica psicologica che potrebbe ridurre lo stress e l'ansia e rendere le persone più felici in soli 12 minuti.
Questo mese, MNT ha partecipato alla conferenza ed esposizione Future Healthcare 2019. Il caporedattore Honor Whiteman discute di alcune nuove entusiasmanti tecnologie.
Gli emulsionanti sono presenti in molti prodotti alimentari. Un nuovo studio chiede se queste sostanze chimiche potrebbero avere un impatto sulla nostra fisiologia e psicologia.
Una nuova ricerca mostra che un probiotico specifico chiamato Mycobacterium vaccae riduce la risposta infiammatoria del cervello allo stress nei roditori.
Lo stato del nostro microbiota intestinale è stato legato al nostro benessere mentale, ma in che modo le condizioni di stress influiscono sul nostro ambiente batterico interno?
Un nuovo studio mette in dubbio l'assunto popolare secondo cui le pratiche di meditazione e consapevolezza ci aiutano a sviluppare comportamenti pro-sociali e diventare esseri umani più gentili.
Gli scienziati hanno identificato un gruppo di cellule responsabili del comportamento correlato all'ansia. I risultati potrebbero portare a migliori trattamenti anti-ansia.
Ti sei mai sentito estremamente stanco e non sei riuscito a individuare il motivo? Abbiamo messo insieme le spiegazioni più comuni per stanchezza e affaticamento.