Tutto quello che devi sapere sulla dieta Noom
Impara come seguire la dieta Noom, un piano di perdita di peso personalizzato disponibile tramite un'app del telefono. Scopri cos'è, cosa puoi mangiare e i possibili rischi.
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Molte donne non si rendono conto di essere incinte fino a quando non hanno perso un ciclo. Tuttavia, alcuni potrebbero notare segni e sintomi prima di questo, forse già 5 giorni dopo l'ovulazione (DPO). In questo articolo, discutiamo di cosa sta succedendo a 5 DPO, cosa aspettarsi e quando fare un test di gravidanza.
Molte persone credono che il miele grezzo sia più salutare del miele normale. È vero? In questo articolo, esaminiamo le differenze tra miele grezzo e normale, compresi i loro rischi e benefici per la salute e altri tipi di miele.
Il sedano è un membro della famiglia delle carote. Contiene molti nutrienti essenziali e molte persone credono che abbia una serie di benefici per la salute. Scopri se bere succo di sedano può aiutare la salute e i suoi potenziali effetti collaterali.
La vitamina C è un antiossidante essenziale per molte funzioni corporee, inclusa la produzione di collagene. Frutta e verdura fresca sono le migliori fonti.
La ricerca ha costantemente dimostrato che le persone possono ridurre i sintomi della sindrome dell'ovaio policistico seguendo una dieta salutare. In questo articolo, scopri le migliori diete per PCOS, tra cui una dieta a basso indice glicemico, una dieta antinfiammatoria e una dieta DASH. Copriamo anche quali cibi evitare.
Perdere grasso intorno alle gambe è un obiettivo comune. Esercizi che tonificano i muscoli delle gambe e vari cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a raggiungere questo obiettivo. Scopri di più qui.
Kombucha è una bevanda probiotica frizzante che promuove la crescita di batteri intestinali buoni. Questo articolo esamina i possibili benefici per la salute e i rischi del kombucha.
La dieta da 1.500 calorie può aiutare alcune persone a perdere peso, anche se non è adatta a tutti. Qui spieghiamo il fabbisogno calorico e forniamo un esempio di programma alimentare.
Un digiuno di 48 ore comporta il consumo di bevande prive di calorie per 2 giorni. Scopri come eseguire un digiuno di 48 ore e i potenziali rischi e benefici.
Il miele e la cannella sono spesso pubblicizzati come soluzioni naturali per la perdita di peso. Quanto sono efficaci e quali prove ci sono a sostegno del loro utilizzo?
L'olio extravergine di oliva è un'alternativa non trasformata, gustosa e salutare all'olio d'oliva. È pieno di grassi salutari e ha benefici per la salute con un uso moderato.
Le bevande che aiutano il sonno includono tè alla lavanda, succo di ciliegia e latte di mandorle. Alcune bevande sono aiuti naturali per il sonno e possono aiutare le persone ad addormentarsi. Scopri di più qui.
Il test dei chetoni è una parte essenziale della gestione del diabete. Livelli elevati di chetoni possono essere pericolosi e possono portare a chetoacidosi. Scopri quando, come e perché eseguire il test dei chetoni qui.
La biotina, o vitamina B-7, svolge una serie di ruoli nella salute. Questo articolo esamina gli effetti e la sicurezza della biotina, nonché chi può trarre beneficio dagli integratori.
La curcuma è una spezia che contiene curcumina, che sembra avere proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti. In questo articolo, esaminiamo nove benefici per la salute del tè alla curcuma. Questi includono la prevenzione del cancro, la protezione contro i danni al fegato e il miglioramento della funzione immunitaria. Spieghiamo anche come preparare il tè alla curcuma.
Le verdure sono buone fonti di vitamine, minerali e fibre. Alcuni sono anche buone fonti di proteine. Scopri le 10 migliori verdure per proteine qui.
Perdere il grasso della pancia è un obiettivo comune. In questo articolo, esaminiamo alcuni modi naturali per ottenerlo. Vari aggiustamenti della dieta e dell'esercizio fisico possono aiutare.
Il riso è un alimento base per il 50% della popolazione mondiale. Il riso integrale o integrale ha più nutrienti e benefici per la salute rispetto al riso bianco. Scopri di più qui.
Bere troppa acqua può provocare intossicazione da acqua, che può essere fatale. Tuttavia, questo è raro. Scopri i sintomi, le cause e i fattori di rischio qui.